本文作者：录课小哥，专门给互联网人造福利的小哥。
小喇叭：欢迎各位身怀绝技的芝士份子，来三节课做公开课分享，具体合作文档，可以点击阅读原文查看。
这是前阵子录课小哥的状态
这是录课小哥朋友的状态
当我问到一些同事的时候，大家都感同深受，
如何能在12点左右睡觉，对互联网人已经是一个普遍性的难题了。
这时候老黄在旁边露出了蜜汁微笑。老黄常年保持6点起床写作，对他来说早起早睡貌似根本就是一个无压力的事情。
在我司一群晚睡族的围追堵截下，老黄说，这样吧，我把这套无痛坚持早起法的创始人纪元老师
（纪晓岚第九代）
邀请来做一节公开课吧。
在听完纪老师这堂“无痛早起”课后，我的感受是
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纪老师常年坚持4点起床，实在恐怖。
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尽管纪老师在作息的时间上超越常人，但并非纪老师的
毅力超出常人
，而是他有一套
无痛坚持的方法
。
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从某种意义上，这堂早起课，是在告诉我们一种通用的理念，
反人性的习惯是坚持不下来的，你必须设置一些自动的行为让习惯更容易的坚持下去。
-
如果能按课程的方法坚持去做，每天能够自由掌握的时间将比过去多达2h。
好了，背景介绍的差不多了，甩一张海报，大家赶紧报名吧。
争取
今晚看，今晚就能用上。
PS：
如果只是听听，懒得实践的就别报了，所有实用方法都得坚持用才能真正的实用。
课程海报如下
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