它爱在夏天刷存在感
它爱在孩子的手脚口周留下“吻痕”
它发起脾气来，熊孩子也会“一蹶不振”
9日，深圳市卫计委又发布了一个新的疾病风险指数——手足口病风险指数。8月9日至8月15日，深圳市手足口病风险指数为Ⅲ级（中等），意味着病例数将维持在中等发病水平，与高峰期相比，手足口病疫情流行强度明显减弱。
每年5-7月是深圳市手足口病的流行高发期。目前高发期虽然已经过去，但深圳市卫计委“未雨绸缪”，从8月起试行发布深圳市手足口病风险指数，作为常态的公共卫生服务产品，让市民家长及时了解风险，根据不同等级的提示做好自我防护，减少孩子罹患手足口病的可能。
▲据深圳市疾控中心最新发布监测分析。
据介绍，手足口病风险指数每周更新一次，每周三上午发布，由深圳市疾病预防控制中心根据手足口病有关监测数据，判定手足口病风险指数的级别，指导市民根据不同等级的提示做好自我防护，降低患病的机会。
手足口病风险指数分级预警信息划分为高（Ⅰ级）、较高（Ⅱ级）、中等（Ⅲ级）和低（Ⅳ级）4个等级，每个级别都对应有预防措施。
现在
这个让爸妈听了都“肝儿颤”的病
也可以在微信上查询了~
有宝爸宝妈会问
这个指数要怎么查？
我们又该如何预防？
市民可在“深圳卫计委”微信公众号、深圳市卫生计生委官网、深圳市疾控中心官网、深圳市气象服务平台查询。
◆ 关注“深圳卫计委”微信，点击“我要查询”——点击“手足口指数”，即可查询
◆ 进入“深圳市卫生和计划生育委员会”（http://www.szhfpc.gov.cn/）、“深圳市疾病预防控制中心”（http://www.szcdc.net/）、“深圳市气象局（台）”（http://www.szmb.gov.cn/）网站，也可查询
每年5月—7月是深圳手足口病的流行高发期，主要通过人群密切接触传播，亦可通过空气（飞沫）和被病毒污染的水及食物传播，多发于 6 岁及以下的学龄前儿童。
无论宝宝以前是否得过手足口病，如果 ta 正在上述年龄范围内，正在上幼儿园，或者曾经到过人群密集的地方待过，可要特别注意了！
在被感染后，手足口病一般会潜伏2～7天，潜伏期没啥明显症状，然后就突然起病。
手足口病初期症状与感冒非常像，一般也会有发热、咳嗽、流涕、打喷嚏等症状，多数患儿体温会在 38 ℃ 左右，且由于口腔溃疡，患儿会出现流口水、拒绝进食的情况。
▲一般感冒症状和手足口病的比较。
但手足口病最大的特点是，宝宝还会出疹子，而感冒并不会。它引起的疹子是一种透明的水疱，主要集中在手、脚、口腔和肛门周围，疹子不痛、不痒、不结痂、不结疤。
手足口病是一种儿童传染病，发病多，重症险。国内每年有上百万孩子会得手足口病，有上万的孩子成为重症病例，还有些孩子会因为脑干脑炎、肺水肿等问题而死亡。
就在今年5月，广东省卫生计生委发布手足口病预警信息，当中就包括2例死亡病例。
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所幸的是，深圳并没有发生死亡病例。
截至5月31日，今年深圳共报告手足口病病例10046例，与去年同期相比，病例数（18666例）下降了46.18%。
虽然如此，家长们也千万不能掉以轻心！
绝大多数宝宝的手足口病的症状会比较轻微，一般10天左右就可以自己恢复了。在这期间应在家休息、隔离。
同时，家长的护理也非常重要：
例如患病期间，宝宝的口腔溃疡是很痛苦的，凉的及甜的食物能让他们稍微舒适和减少烦躁，因此鼓励爸妈们给予一些凉的和软的食物给宝宝，像凉的牛奶或水等。
如果宝宝病情加重，出现了以下任何一种情况，一定要到医院就诊：
❒ 持续高烧不退
❒ 频繁呕吐
❒ 四肢抖动、瘫痪或者抽搐
❒ 白天过度睡眠、容易惊醒、烦躁不安
❒ 呼吸困难
在此提醒家长们不要轻易判断所患手足口病的轻重程度，一切交由医生诊断，并做好日常护理工作。
❒ 注射疫苗
去年，我国上市了全球首个能预防手足口病的EV71疫苗，6个月——5岁孩子都可以打。
这个疫苗可以有效预防由 EV71 病毒引起的手足口病。
其中，EV71病毒是引起手足口病的常见病原体，也常常是引起重症手足口病的罪魁祸首。
❒ 勤洗手
有时候大孩子、父母也可能感染，但自己不发病，却传染给孩子。
因此全家人都要勤洗手，尤其是饭前便后。打喷嚏或咳嗽，要用纸巾捂住口鼻，并及时洗手。
❒ 保持家庭环境整洁
每天至少开窗通风1小时，勤晒衣被。
经常清洗、消毒宝宝的餐具、玩具。
❒ 避免去人群聚集场所
在流行期，爸妈要注意尽量避免带宝宝去人群聚集的公共场所。
❒ 细心观察孩子变化
在手足口病流行期，爸妈要每天检查宝宝的情况，主要是观察手心、脚心以及口腔有没有异常，体温有没有变化，如果出现持疑似症状，立即带孩子去医院。
❒ 孩子得病要及时告知幼儿园或学校
若宝宝确诊为手足口病，且在上学，要及时告知所在幼儿园或学校，以便学校消毒、处理。
无论孩子恢复快慢，都要隔离2周，才能返校。
根据目前的评级，深圳市疾控中心提醒市民：
◆ 保持良好居室卫生，常通风，勤清洁
◆ 做好个人卫生防护，勤洗手，尤其是照顾患儿的家长，应按技术要领，认真洗手
◆ 托幼机构等集体单位做好晨检、病例隔离、日常消毒等措施
◆ 儿童及婴幼儿手、足、口等部位出现皮疹等疑似症状，及时前往医疗机构就诊
◆ 病例居家隔离治疗，家长应密切关注患儿病情变化，如出现持续高烧不退、肢体抖动、抽搐、呕吐、嗜睡等症状，立即前往医疗机构就诊
值得一提的是，在“深圳市卫生和计划生育委员会”（http://www.szhfpc.gov.cn/）、“深圳市疾病预防控制”（http://www.szcdc.net/）官方网站，市民还可以查到——
◆ “流感指数”（按周发布），“深圳卫计委”官方微信号也可查询
◆ “感染性腹泻易感指数”（按月发布）
◆ “登革热指数”（按月发布）
市民可以根据以上各种疾病的风险级别，知道应该注意哪些健康行为，应有做哪些防控措施，从而降低患病机会。
突然感觉身边出现了一位健康小助手有木有！
综合 | 深圳特区报记者 余海蓉、深圳卫计委
编辑 | 郑蔚珩
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