本来他头发白、牙松动，坚持做这个动作半年后，奇迹发生了……

　　俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风”， 老年人多气血虚弱，脉络淤阻，以致大脑失养，发为中风，经常梳头刺激头部经络和穴位，能使头部毛孔张开、排泄，从而疏通经络，活血行气，疏经通络，减少脑中风的发生。

　　神经衰弱多和记忆力减退、失眠联系在一起，需要安神养血、宁心调气。而每天早晚梳头，以头顶为主向两侧分梳，或者从后向前梳，可以疏通头上的阳经，具有很好的补益作用。

　　每天梳刮头颈部相关穴位能够疏通穴位，减轻、甚至消除颈椎病的疼痛感。

　　用梳子对头部穴位和经脉进行按摩与刺激，会起到疏通经络、醒脑提神等多种作用。梳头可以促使经脉通畅，活血行气，大脑就聪明，不易退化。

　　头发分叉的话，千万别忽视睡觉前梳头，许多人只顾睡前洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，头发所沾的污垢会加重分叉的程度。

　　梳头从头皮梳向发端，将头皮中的天然油脂带到发端，使头发的发梢获得营养，从而改善头发分叉的情况。

　　三国魏末时期的玄学家嵇康在《论》则说：“春三月，每朝梳头一二百下。”在春季三个月里，每天清晨起来，应养成梳理头发的习惯，有利健体养生。

　　梳齿不要太锐、太密，梳头速度不能太快，以减少牵拉头发，保护头皮。