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“用慢跑的方式看东京” |《一日記》柒

囧囧兔JoJoToo · 公众号 · · 2017-01-02 19:50

正文

她骑过2200公里的川藏，

坐过世界最长的西伯利亚大铁路。

在旅行中寻找人生，最终留在了东京。

这次，她带你慢跑去看这座城市不同的一面。

欢迎进入她的《一日記》

这次的故事，在东京，是关于慢跑在东京。

Carmen，女，刚毕业于东京早稻田大学经济学，来年三月将正式成为咨询业的社畜，来日本三年零三个月。

这只摩羯曾独自一人，穷游东南亚四个月，背包徒步搭车都做过，就欠一回沙发客了，骑过2200公里的川藏318，坐过世界最长的西伯利亚大铁路（9937.7公里），在漫长的旅行中，她寻找到了自己的人生方向。于她而言，旅行就是一场寻找自己的过程。

在川藏线上的Carmen

话说，这只有故事也有心事的菇凉来到了东京，一个西方和东方文明碰撞的城市，一个精彩却又让心灵安宁的地方。

早稻田的毕业典礼

摩羯喜静，来日本之前她就保持一周两到三次跑步的习惯。所以，她了解东京的过程，也是从跑步开始的。

从她家出发，一点一滴地探索着周围的街区，时常会有意外的惊喜，而且心中慢慢勾勒出这个地区的轮廓，莫名有一种神奇的成就感。她说，“在快捷奏的社会里，街歩き（逛街）实在是太慢了啊。”

对于她来说，出汗会让人有一种莫名的愉悦感，跑完后会稍微有些晕眩，不喝酒就能达到微醺的感觉，妙不可言。现在一周会锻炼一两次，五到十公里左右（30min到1h）。至于哪天跑，什么时候跑，看心情啊，开心了跑，难过了也跑。

“关于旅行，我有故事，你有酒么？”

正文一共3733个字，阅读全文的时间大约8分钟

我叫Carmen，这是我的一日记：

Time:2016年11月11日 08:00
Location:家中

2016年11月11日，Pocky Day，周五，天气晴。

早上8点醒来，吃个早饭化个妆，然后坐个JR回学校当TA。在教授的办公室里改了一天的PPT脑子晕晕的，教授临走前还顺手给了我一包草莓味的pocky，天呐，少女心爆棚有木有。

pocky

在日本，它叫pocky & pretz day （ポッキー＆プリッツデー）。然而，大家都只记得pocky，然后就自动忽略了pretz。可怜的pretz。Pocky Day不虐狗不剁手，格力高的初衷也是share happiness，所以，做人最紧要喺开森啦。

走出学校，我决定吹吹风，走路回家，30分钟，当散个步。11月的气温有点低了，我裹着大衣，一边走，发现路边不知何时已经挂满了五彩斑斓的灯饰。圣诞节快到了呀～

夏目板

Time: 17:35
Location: 早大附近的夏目板

噢，突然想起前两天看完了NHK的5集电视剧《夏目漱石之妻》，他心直口快又落落大方的妻子（尾野真千子饰）实在是太有趣了。而且据说，夏目漱石大文豪以前也是住在早稻田附近的。于是网上找了找夏目漱石相关的spot，发现附近就有个碑叫「夏目漱石誕生の地」，是夏目漱石诞辰一百周年的时候建的。

于是，我兴冲冲地跑去早稻田站A2站口的夏目坂，就像寻宝一样。

「夏目漱石誕生の地」纪念碑

你知道我发现了什么吗？？你知道吗？？它旁边是一家日本连锁快餐店やよい軒啊。TOT～对的，没错，日本的古迹们都是这么默默无闻地藏在市井之间，而且不收门票（认真脸）。

隐藏着许多餐厅的神乐坂

Time: 18:00
Location: 神乐坂

不到10分钟，我走到了神乐坂，这是个很适合吃吃吃的小清新地儿。据「改撰江戸志」的说法，津久戸明神往牛込去的时候，神輿太重了，他上不了坡，然后神乐一奏起来，他就轻松地上坡到达牛込，于是就被取名“神乐坂”。

（同理，新宿和银座的名字由来，麻烦问一问度娘～）

赤城神社

稍微往左边的小道看去，还可以看到赤城神社（あかぎじんじゃ）。这个神社在2010彻底改头换面，监督是日本著名建筑大师隈研吾。隈研吾本人就住在神乐坂，并且是这个神社的氏子。所以他要求参与三井的这个改造项目，如今神社与旁边的高级住宅区相得益彰，这个项目在2011年还获得了两个gooddesign奖。( residence和 business solution方面)

神楽坂比较小众，游客去的很少。这边的餐厅在tabelog（日本的大众点评）上评分特别高，还有很多根本不会在tabelog上找到的地道的小店。哈哈，我也希望以后住在这里。一到晚上这里就熙熙攘攘的，各种小酒馆啊，还有咖啡店，据说90%的蓝山咖啡都出口到日本了，改天一定要在这附近找找。周末没事我会带上书和耳机，在canal café 或者akagi café 呆上一天。

参加马拉松的照片

今天回家还打算跑个步，为12月4号的马拉松做准备。我穿过熙攘的人群，还有诱惑着我的寿司，回到了饭田桥。

每天准时出现的爷爷

Time:18:25
Location:饭田桥JR站

7点钟，还早。在饭田桥JR站的上面，就是铁路。到了冬天，会有一个老爷爷推着江户时代的那种小推车，就在站前卖起了拉面。每次坐地铁回家，都会看到老爷爷雷打不动地在那儿摆摊，看到他就像是有人在跟我说“お帰り！”（欢迎回家）。温馨～老爷爷的小推车顶做得非常宽，帘子垂下来，挡住了冬日的瑟瑟寒风，里面能容纳五六个人。三三两两的上班族们，就会凑在那儿，点一碗热气腾腾的拉面和啤酒，伴着冉冉升起的热气，在那唠嗑。在东京，见惯了冷漠而彬彬有礼的地铁三文鱼们，这样的景象其实不多见，真怀念中国的大排档啊。不过我还不能吃饭，只能遗憾地告别了老爷爷。

Tokyo Dome

回家看了眼温度，13度，还行。只要超过10度，穿着运动服跑的话，身体就不会失温。上周刚买了一双日本本土的运动品牌，asics的跑鞋，LADY GEL－DS TRAINER 21，配速5～6分钟的鞋子。刚好今天可以上脚试试习不习惯，为了长途跑步不磨损脚趾头，特意买大了一码。一般入门级其实是GT2000，但是不太喜欢它的颜值，就换了个稍微快点的鞋底稍硬的鞋子。之前还有人推荐hoka，我觉得我承受不了它的帅气。汉子们穿，应该会相当帅气。好了，出门试鞋。

搬来饭田桥两个月，这段路我已经跑了不下30次。从饭田桥沿着立交桥的方向，往水道桥的方向跑。旁边就是Dome city和后乐园。后乐园也亮起了灯饰，到了晚上九点半就会有音乐喷泉，旁边还有旋转木马和酒吧，情侣约会好去处呢。

城市中的后乐园

Time:19:30
Location: Dome City 后乐园

路过Dome city，右拐，就到了水道桥。水道桥站的人流比饭田桥少，道路也比较狭小，基本没什么车通行，然而行人很多。我在他们的人流中穿来穿去，大多数人的目标都是居酒屋，喝个小酒，点个小菜，吹吹水，缓解一天工作上的压力。听说饭田桥附近的学校设施什么挺完善的，所以偶尔也会遇到放学回家的穿着小短裙的女高中生们。

很赞的越南菜 Sapana

Time:19:38
Location:水道桥站

水道桥站旁边还有一家tabelog评分4.2的越南菜sapana，非吸烟席那边一个桌子就是一个小包间，私密性挺不错的。一般我的午饭就是这么一个定食左右。

再然后就都是车流，挑了个人少的小路，快速跑过了这两公里，跑到皇居的边缘－竹桥。

Carmen的跑步线路

饭田桥就在皇居边上，我一般跑个两公里去皇宫，然后绕两圈，十五公里大概两小时。先把nike plus上的路线图放这儿了。

皇居这个慢跑圣地边上有很多这样的商铺提供服务

皇居是一个跑步圣地，绕一圈，不多不少，正好五公里。附近设施特别齐全，我常去的是raffine running style，淋浴和储物柜等等跑步设施一应俱全。此时，附近千代田区的上班族都下班了，依稀可见三三两两已经有人在附近跑起来。从17点到23点，似乎每时每刻这里都有人在跑步。嘛，不过一到12月，晚上就见不到人了，因为冷。

夜晚的千鸟渊

Time: 20:03
Location: 千鸟渊

皇居的四季，各有特色，特别是樱花季和枫叶季。据说，日本的主要干道，如果没有樱花或者银杏，就不是称职的主干道。晚上的千鸟渊旁，一大堆长枪短炮已经在外围架起了三脚架，护城河里游船一辆接一辆，是这个季节独有的景观。

樱花季，炎热的夏季，皇居边上还会开满蓝紫黄绿各种颜色的紫阳花（就是中国的绣球花）。没想到在中国几十块钱一束的绣球花，在这边竟是随处可见的街道绿化植物。真是，汝之珍珠，彼之草芥啊。

红叶季，可以到皇居东御园里走一走，在皇居中心不开放的时候，这里是看到皇居最近的地方，并且顺利避开了大部分的人群。东御园有一片很大的草坪，有的家长会带着小孩儿过来，在草坪上玩耍，也有老人三两过来散步。红叶季过去之后，千鸟之渊的一大排银杏又黄了，落叶纷飞飘满一地。

相比四季不分的广州，这丰富的色彩简直完美得恰到好处。然而，在皇居的外围，却与这美丽的自然风光形成鲜明对比。毕竟，东京的中心，银座，各国大使馆，大手町和国会议事堂绕着皇居一圈儿呢。

跑步的时候，左手边是日式的庭院风，右手边是繁华的大都市，会有种奇怪的contradiction，似乎穿越在两个不同的时空。

皇居就像一颗绿宝石

附近的居民会去皇居那里散步和跑步，可能就差跳广场舞的大妈了，所以那边看上去就是一片欢乐祥和的景象诶。

但是，千万不要想在皇居干点什么坏事，警察蜀黍们都在暗地里看着呢。有个朋友第一次去皇居跑步时，想先熟悉下周围环境，就开车去边上，然后打算下车道桥上俯视一下。一停下来，人还没下车，警卫就来赶人了。行，这里不让停，那再绕皇居走几百米，换个地儿总行了吧。抱着这心态，他又往前走了一截。这回车倒是停了，人也下来了。然后不到30秒，就有五六个警卫持枪围着他和车了。所以皇居看起来很亲民，但是还是很戒备的。。。千万不要作！

跑皇居的时候，有个潜规则，那就是逆时针跑。我从竹桥到达皇居之后也自然而然地加入了逆时针的人流。偶然有一次顺时针去跑，发现所有人都和我迎面而来，特别尴尬。感觉自己是一条逆流而上的小鱼，打破了这个本来井然有序的小社会。从跑步这件小事，就可以看到日本人有多注重规矩。而且，有些规矩还是无形的。

竹桥

Time: 20:18
Location: 竹桥

刚过竹桥，就见到有一座小桥，我把自己的随身小行李放在那里。外套，能量胶，零钱，西瓜卡等都放在那里。其他人也会把东西放那里，也没有人拿，偶尔会有站内工作人员会把东西收起来，回头自己去竹桥站内找工作人员要回来就行。

在继续往前跑一小段，就是日本武道馆了。作为日本武道的圣地，柔道啊剑道啊等传统武术都会在这里举行比赛。每年四月，东京大学的入学式还会在这里举行，樱花季的入学时简直美如画。跑两公里后会看到千鸟之渊，这个地方一年四季都是皇居最美的。

再继续往前走，就会经过英国大使馆，国立剧场，再然后就到了樱田门站的最高国家政府机构（国土交通省，法务省，警视厅blablabla），再往前就是银座附近了，可以看到日比谷公园和东京宝塚剧场。

二重桥

皇居的一般跑步线路就不会在往前走了，直接从樱田门进去皇居内围，到达大部分跑步团体集中的地方，此时我正好来到了竹桥的正对面。由于皇居不算是一个圆，其实我已经跑了三公里了。再往前不到500米，就跑到了二重桥，大部分来皇居的游客都会在这个位置留影。相传那上面原先是个木桥，后来水涨把桥淹没了，就在上面再建了一座桥。二重桥这里有一大片沙地，布满了细碎的沙子，人踩在上面沙沙沙地响。即使是忍者，走在上面也会发出声音.据说这也是皇居防御的手段之一，在没有红外线等高科技之前，皇居守卫们就用这种原始的武力方法去判断有没有人入侵。

回到竹桥，惯性上再跑一圈，等待出汗，然后原路返回。跑步跑得多了，15km其实不会怎么累。不累了不出汗了就没有晕眩感，没有晕眩感就等于不爽。跟喝酒一个道理，喝得多了，就得喝很多才会稍微又些醉意。想起在印度的时候，一起homestay的法国小哥看我喝一瓶啤酒脸就红的不要不要的时候，说了一句，“Carmen，你这样好啊，喝酒省钱。”当时我笑了好久。现在我体会到了，跑了很久都不累就只能再跑一圈了。

参加马拉松的照片

坚持跑步这么多年之后，体重基本上已经不会变动了，而且饮食越来越清淡，我觉得我有点老人模式了。现在小腿上只要稍一用力，就能看到紧实的肌肉。其实我内心是拒绝的。所以，来年打算练个dance之类的，平衡一下。

嗯，再跑第二圈的时候，想着今天的done list和明天的to do list，晃一晃就过去了。毕竟不用记路，跟着人群跑就是了。这样子放空脑袋的时候也真是奢侈啊，不用就活，不用论文，没有各种deadline实在是太美好了！然后还一边想着下周末的插花活动和再下周的马拉松，和下下下周的滑雪。冬天终于要来了诶。