范爷只吃青菜，怒瘦12斤！明星减肥就是饿？

纵观娱乐圈，女明星们的身材永远是镁光灯追逐的热点，也是广大网民关注的焦点。

那么，她们究竟是如何保持这么好的身材的呢？

詹尼尔发现，很多女明星并不避谈这个问题，而是大大方方地将自己的瘦身方法、心得甚至日常食谱都分享出来。

看了她们的日常食谱，詹尼尔真心觉得，自己瘦不下来是理所当然的！人家能保持这么好的身材，一饮一食皆是功夫。

刘雯：超模的一日三餐

超模刘雯无敌大长腿是很多女生梦寐以求的吧。看这腿，实在是逆天的长啊！

西红柿番茄培根、黄椒意面、凉拌秋葵。

看出来了吗？这些食谱看起来也蛮丰富的，但都遵循着低热量、高能量的原则，没有大鱼大肉，没有油炸快餐，而是以素食蔬果居多。

陈妍希曾经因为小圆脸被大家称作小笼包，光看脸就知道她爱吃啦，但是为了减肥，陈妍希的减肥餐也是够狠！

想学明星减肥餐？

这个公众号让我看到曙光啦~

原来肥真的可以吃饱饭再减！

好感动~

就是它

菜菜美食日记

拥有80万微信粉丝的菜菜，最擅长把普通食材吃出花样来。什么季节吃什么，健康美容不能马虎。工作再累，也能教你十五分钟做好一顿饭，简直就是舌尖上的菜谱版。现在关注她，回复“礼物”，菜菜家可以获得人人有份的无门槛消费券一张哟。

- 吃着吃着就瘦了 -

苹果和樱桃都是减肥的好食材，苹果热量低，樱桃含铁量高，女孩子一定要多吃。平时吃得过于油腻沉闷，来顿蔬果沙拉，正好给身体排排毒。

《再不减肥，夏天就来了》

水果鲜甜，蔬菜爽脆，橄榄油清透不腻，酸奶拌一拌，简直好吃死了！

《再不减肥，夏天就来了》

就连吃个饭，都可以给你吃瘦了。十道低脂又好吃的菜和精致主食，吃得好同时还能减肥，实在太棒了！

《这十道菜，专治胖胖的你》

- 经常喝它们，美图秀秀都可以卸了 -

喝一口，香浓的牛奶中桃胶滑溜、莲子粉糯，好满足~，来点桂花露，满口芬芳，刚好是这个季节的味道。

《多喝它，比美图秀秀管用》

皂角米是低脂食材，还能清肝明目，非常适合电脑族妹纸。而糖水中加点玫瑰，不仅添香，还抗抑郁，调经养颜。

当然还有一点也很最重要，长得好看的人，都比较容易圈粉。（比如菜菜我...）

《我长这么好看，全靠这锅胶原蛋白爆表的糖水》

- 粉丝们认同的其实是她的生活方式 -

光会做菜还不行！天底下会做菜的厨子多了去了，怎么没见着有人粉？菜菜的粉丝们说了，关注她主要还是认同她的生活方式。现在关注她，回复“礼物”，菜菜家可以获得人人有份的无门槛消费券一张哟。

什么季节吃什么，不能马虎！

《我私藏的止咳秘方，简单管用还好吃》

《春天就该多吃它！美味又养生》

工作再累，也得好好吃好每顿饭！

《下班到家累摊了，晚餐这样吃简单但不凑合》

努力赚钱，是为了更努力的花钱！

《网红款美锅，最值得剁手报告热辣出炉》

说了这么多，如果你还不关注她，我只能说，你意志力太超群了 （据说关注的人都会瘦哦....）

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