范爷只吃青菜，怒瘦12斤！明星减肥就是饿？

纵观娱乐圈，女明星们的身材永远是镁光灯追逐的热点，也是广大网民关注的焦点。

那么，她们究竟是如何保持这么好的身材的呢？

詹尼尔发现，很多女明星并不避谈这个问题，而是大大方方地将自己的瘦身方法、心得甚至日常食谱都分享出来。

看了她们的日常食谱，詹尼尔真心觉得，自己瘦不下来是理所当然的！ 人家能保持这么好的身材，一饮一食皆是功夫。

刘雯：超模的一日三餐

超模刘雯无敌大长腿是很多女生梦寐以求的吧。 看这腿，实在是逆天的长啊！

西红柿番茄培根、黄椒意面、凉拌秋葵。

看出来了吗？这些食谱看起来也蛮丰富的，但都遵循着 低热量、高能量 的原则，没有大鱼大肉，没有油炸快餐，而是以素食蔬果居多。

陈妍希曾经因为小圆脸被大家称作小笼包，光看脸就知道她爱吃啦，但是为了减肥，陈妍希的减肥餐也是够狠！

想学明星减肥餐？

这个公众号让我看到曙光啦~

原来肥真的可以吃饱饭再减！

好感动~

就是它

菜菜美食日记

拥有80万微信粉丝的菜菜， 最擅长把普通食材吃出花样来。什么季节吃什么，健康美容不能马虎。工作再累，也能教你十五分钟做好一顿饭，简直就是舌尖上的菜谱版。 现在关注她，回复“ 礼物 ”， 菜菜家 可以获得人人有份的无门槛消费券一张哟。

- 吃着吃着就瘦了 -

苹果和樱桃都是减肥的好食材，苹果热量低，樱桃含铁量高，女孩子一定要多吃。 平时吃得过于油腻沉闷，来顿蔬果沙拉，正好 给身体排排毒。

《 再不减肥，夏天就来了 》

水果鲜甜，蔬菜爽脆，橄榄油清透不腻，酸奶拌一拌，简直好吃死了！

《 再不减肥，夏天就来了 》

就连吃个饭，都可以给你吃瘦了。十道 低脂又好吃的菜和精致主食， 吃得好同时还能减肥，实在太棒了！

《这十道菜，专治胖胖的你》