作者：青青悠悠
悠悠妈妈一直都坚信纯母乳喂养的好处，所以连待产包奶瓶、奶粉都没准备的。有个成语叫破釜沉舟，就是这样吧！
但是悠悠妈也一直努力想顺产，结果由于各种原因还是提前了近一个月就剖腹产了。悠悠出生时早产2天体重6.2斤，生下来就抱进保温箱观察了3天，以至于第一口奶喝的不是母乳。
为什么这么重视第一口奶一定要是母乳？当时手术中宝宝抱出来了我第一反应就是要求医生让宝宝吸吮我的乳头，我还告诉医生我有奶了。因为第一口奶是母乳就会让宝宝建立肠道益生菌，对宝宝消化吸收功能的健全都有帮助的。
漫长的3天，因为宝宝没有在身边，我每天都坚持热敷、按摩乳房并挤奶，希望能挤出奶送到保温箱。光靠这些还是没有悠悠的吸吮更有效，第3天就胀奶了，整个乳房像石头一样硬，当催乳师给我疏通时我痛的大喊“这比生孩子还痛”。
满月了，宝宝体重长到了7.5斤，体检医生说长的不好，喊加奶粉，说我奶水不够！
当时心情很沉重，原本欢喜着看着宝宝一天天开始有肉嘟嘟的感觉了，结果让医生这么一说，就开始担忧了！回想起月子里的每一天喂养，我也认为我奶水不够！（前3个月左右的母乳喂养，是妈妈和宝宝磨合的过程，要么奶水不够，要么奶水过多，到妈妈的奶水分泌量和宝宝的吃奶量一致时，也就是奶量匹配，才是最佳状态。）
月子里悠悠每次吃奶都要断断续续的持续2个小时左右，各种折腾。然一直睡4个小时左右才醒。算是很有规律吧！总有人说喂母乳方便省事，但是我要告诉大家，尤其是爸爸们，前几个月的母乳喂养真的很辛苦，只有妈妈们知道。最需要身边的人鼓励和支持，而不是一味的提醒妈妈们奶水不够，会影响心情而导致奶水分泌不足，结果奶水真的就不够了，最终结果是让你的宝宝吃奶粉，真的好吗？
悠悠妈妈一直都知道自己奶水不够，一直在努力。
总结有几点：
坚持每次喂奶前热敷加按摩，让乳腺更加通畅，宝宝吸起来更加轻松，喂奶后只要有点剩余乳汁就挤出来放冰箱，如果宝宝没吃饱就拿出来喂（后面我要专门写一篇如何正确的挤奶和母乳的保存）。
坚持多让宝宝吸吮乳头，拒绝奶粉奶瓶。
坚持大量喝热汤热水，热粥。
多吃含蛋白质丰富的食物，营养搭配合理。
保持心情舒畅，和宝宝的作息时间统一，宝宝睡觉时妈妈一定要跟着一起休息。
我开始纠结要不要加奶粉，朋友说，加奶粉吧，宝宝前3个月的发育很重要，当妈的都原意给宝宝最好的照顾。
针对像悠悠妈妈这样奶水暂时差一点的妈妈们，我分析了混合喂养的利弊，有如下几点：唯一的好处我认为是宝宝不会饿着了。
不好的方面有：
加一次奶粉乳房就会少分泌一次的量，最后导致始终达不到母乳的供需平衡，可能会一直混合喂养下去，甚至全人工喂养也有可能。
母乳喂养对于新妈妈来说都没有经验，随着奶粉的出现，容易因为各种困难而放弃母乳喂养。
对于宝宝，混合喂养容易出现消化吸收方面的问题，奶粉的营养没有母乳全面。更重要的是母乳经济，省一大笔奶粉钱；母乳方便，移动的奶库，走哪都可以喂；母乳安全，母乳喂养的宝宝患病的次数和严重程度都明显降低，为宝宝少患疾病提供了重大保护，等等……
最后，咬咬牙吧，悠悠妈妈坚定母乳喂养的信心。
分析了第一个月悠悠长得不好的原因有：
妈妈方面的有，太过重视宝宝的睡眠，而进入一个怪圈，不停的喂奶，然后“逼迫”宝宝睡觉（虽然婴儿的睡眠时间多，但是请让他愉快的玩耍，愉快的睡觉吧！），宝宝不睡，妈妈就开始恼火，甚至崩溃，严重影响妈妈的休息和心情，最后影响了乳汁分泌。
宝宝方面的有，刚刚脱离母体，需要适应外界环境，消化功能的健全，各方面功能的发育，会引起很多不适，悠悠睡眠不好很大一个原因就是消化吸收不好，一天大便次数达10次左右，害怕红屁股的悠悠妈妈每一次有便便就会清洗，严重影响宝宝睡眠。最后变成了吃不好睡不好，那能长身体吗？
意识到这些，悠悠妈妈开始努力重视宝宝的喂养。
第二个月宝宝也很努力，长了近5斤，体重12斤。为什么呢？ 最重要的一点就是做什么事情都有个过程，乳汁分泌也是，不要想到一开始就要够，那怎么可能？每个妈妈的乳房都是宝宝定制的。如果妈妈不让宝宝多吸吮，乳房怎么知道宝宝需要吃多少量。
坚持吧！不要给自己退路，老是想着加点奶粉吧！坚定信心，同时要让身边的人支持你，而不是在旁边老是提醒你奶不够，奶不够，加点奶粉。
每一个宝宝都是特殊的，都有自己的生长轨迹，不要比较，更不要纠结，请尊重宝宝的自身发育规律吧。宝宝来投奔我们，是需要我们细心呵护的！
*文中内容仅代表笔者个人观点
作者简介：
青青悠悠 其实每个宝宝都是天使。曾经有近3年的时间从事育儿工作，包括培训。现在是全职妈妈，5个月的儿子悠悠非常折腾难搞。
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