- 来自海蓝幸福家静修生的故事 -
大家好，是海蓝幸福家第385号静修生，在这次参加静观人生梳理中我的感悟和收获都特别的多，用一句话形容的话就是：“带着愁容来，带着笑容走”。
在静观人生梳理中我分别梳理了和妈妈、爸爸还有老公的关系，这三段关系我用了三个词来形容，分别是：感恩、放下和创建，通过跟他们关系的梳理，我好像又重新过了一遍我的人生，但这次的人生是非常有爱的、有温暖、有依靠的，我终于发现其实幸福和爱一直都在我身边。
在来梳理之前我觉得我的人生真的太坎坷了，就像是一部灾难片，各种不幸都降临在我的身上，为了改变命运，我明明很努力的工作、生活，很想努力的寻找幸福，很想我爱的人也爱我，但是我发现我越努力，爱我的人却离我越远，所以在我最无助的时候，我参加了静观人生梳理，我希望这次梳理能成为我的救命稻草。
对妈妈：从理所应当到感恩付出
首先我梳理了我和妈妈的关系，对妈妈，我首先要对妈妈感恩，感谢她为我付出的一切，感谢她给予我生命，一个人含辛茹苦的把我养大，直到我结婚生子，还在我的身边照顾我和我的孩子们。
妈妈也是一个非常命苦的女人，年纪轻轻的一个人带着孩子，一个人扛起一个家，傻傻的等待着坐牢的丈夫刑满归来，好不容易等回来了，结果等来的却是一次次的家暴，可是这一切没有将妈妈打倒，而是坚强、努力的活着。
回想从我出生的那一刻，妈妈给了我太多太多的爱，简直把我宠成了公主，感谢妈妈给予了我很多优秀的品质，我也跟妈妈一样的漂亮、坚强、勇敢、努力、有担当，可有的时候，我会把妈妈给我的爱当作是理所应当，所以有时候当我的需求没有得到满足的时候，就会对妈妈大呼小叫，有的时候，妈妈也会有有情绪的时候，这时更需要理解和安慰，我却因为被妈妈的情绪带走，跟她发脾气、吵架，让妈妈伤心难过。
通过梳理看到妈妈的爱是那么深，我内心非常的自责和难受，其实我已不再是小女孩了，我也不是公主，我该长大了，妈妈也老了，我该让妈妈好好歇一歇了，好好享享福了，该我好好陪着妈妈，让她成为最幸福的妈妈，当然有妈妈一直在身边，我也感到很幸福。
对爸爸：从恐惧怨恨到温暖感动
第三天开始梳理和爸爸的关系，我一直认为爸爸对我来讲就是灾难、恐惧、怨恨和愤怒；我的人生如此的命运多舛，全是因为爸爸给我带来的，有一个十恶不赦的爸爸，让我从小就被别人排挤，所以我从小自卑，但是攻击性又很强，自我保护意识也很强，最后让我从小就成为了一只穿着盔甲的纸老虎。
通过梳理中教练的引导，在一次次面对童年的创伤和恐惧时，运用静观自我关怀的SSA方法，通过两天的梳理，我终于慢慢放下了仇恨和伤痛，当我放下时，我觉得奇迹发生了，我突然发现和感受到了我渴望了30多年的父爱好像出现了，那种渴望已久的温暖和爱在我身体里流动开来，真的好温暖，好感动，我最明显的感觉是我的身体开始变软了，之前我的身体都非常的硬，很难放松下来。
还有就是因为经过对怨恨和创伤的处理，我才发现，其实父亲在生命最后在最痛苦的时间里，他为了不打扰到我的生活，他本该可以来找我的，但是他没有，他独自一个人默默的忍受着病魔的折磨，直到孤独终老。
我想对爸爸来说，不打扰我就是对我的爱吧，虽然爸爸不在了，有些遗憾也无法弥补了，但是在那时我感受到骨血相连的亲情，骨血亲情本来就是最深的爱，这是无法分割的，所以我也要感谢爸爸给予我生命，从此以后，我很带着这份爱，快乐坚强的活着，所以当一个人放下仇恨，卸下仇恨的外衣的时候，才能真正的感受到爱的存在，其实爱一直都在。
对丈夫：从纠结疏远到主动创建
在最后的三天里，我基本都在梳理我认为最让我纠结、最没头绪的亲密关系，因为亲密关系不像血亲关系，是永远剪不断的，可是亲密关系是需要小心呵护，用心经营和创建的关系。
其实来梳理前我和我老公的关系已经差到了极点，基本接近关系破裂的阶段，所以我这次最想梳理的就是亲密关系。因为在我们的关系中我们彼此都认为，我们为婚姻付出太多，牺牲太多，把自己都丢掉了，而全心的为对方，结果两个人越走越远，变得好像很陌生似的，特别是我觉得我所做的一切都是为了老公，为了这个家好，可是到后来还得不到他的认可，我对他的要求越来越低，可是他照样做不到。
直到后来，他无论做什么我都觉得不满意，所以在生活中，我觉得很孤独，没有依靠，没有安全感，这样的生活让我很想逃，可是，为了孩子，我该怎么办？因为我知道婚姻当中，不仅有爱情，更多的还有责任，所以我还要考虑分开后，孩子该怎么办？
可是在梳理的几天中我一直觉得自己很委屈，而且很愤怒，所以除了哭和发泄，心也静不下来，我怎么也想不出该怎么办，直到最后一天，我很早起来，我想要是今天再想不出点啥，我回去该咋办啊？
后来我才想要静下来想点啥，于是我开始把我们生活中那些发生的矛盾一一列举，看着我们的对话和做事的模式，我终于发现了问题在哪里，原来我们从来都顾着自己的感受和需求，从来没有真正感受对方的需求，打个比喻，我们就好像两个小孩，分别在扮演“国王”和“女王”，我会对对方说我是”女王”，我要什么你得给我，不给就是不爱我，当然对方也一样。其实对方有时候也竭尽所能地在给，可我总觉得给的都不对，我还说对方不用心。为什么会是这样？
其实通过梳理发现，我做事经常会定标准，如果不按我的标准来就不行，可是有时候我本来定的标准就不靠谱。老师说过其实真正的女王是自己什么都有，自己内心很富足，根本不需要向外要，而且当爱人来要的时候，我什么都有，我什么都能给。
所以亲密关系要如何来经营呢，其实就是对方需要什么就给什么，而自己需要什么自己去创建，让自己内心强大起来，而不是强势。用教练的话说：真正的强势不是在语言、身高、金钱和地位上有多强，而是在于对自己的爱护，自给自足，不是自己挣多少钱的自给自足，而是不依靠任何人的存在而存在，不在言语气势上去争强取胜，真正的强是在她的内在、意志上，她是一个独立的个体！
对自己：愿自己成为有智慧力量的人
最后我非常感谢自己这么智慧，参加了海蓝幸福家的静观人生梳理课，经过七天的神奇的静观之旅，让我通过对三个关系的梳理，发现了自己的无论是对家人、对朋友以及对同事、对工作的思维模式、行为模式，也让我了解和知道一些方法来改变我的一些不好的模式，从而我希望我能成为一个内心强大、有智慧、有力量的人。
我也有了新的目标，我也想用我的生命故事去帮助更多的人找到自己，找到幸福，让自己成为爱的源头。谢谢大家！
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