你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。 彼得前书 5:7
作丈夫或妻子的一个重大的责任，就是在生活中极力避免所有的愤怒与不和，活出安宁与和平，这样才能让我们的家更加温馨。
你们的不和会成为你的痛苦和烦恼，就像是一个病痛，一个伤口，或是你体内的骨折，除非它被治好，否则你就不得安宁。当你的家中失去安宁之后，你这活在家里的人就很难保持内心的宁静。就如你会小心照顾自己免受伤害，或是受伤之后赶紧医治，同样，你也要小心保持家里的和平安宁，并且在失和之后赶快修补。
不和会使你的爱冷却。常常不和会使你的心习惯性地养成厌恶与回避。当内心分开了而被外面的约束绑在一起时，那就是折磨。你在外面看来拥有婚姻，在里面却是拥有对头。家与监狱的区别就在于，我会高兴自愿地住在家里，却恐惧被强制地限定在监狱里。一个和睦与不和的婚姻的区别也是这样。当婚姻失和时，它就把你的家变成了监狱，你被捆绑在这种灾难里，要是你有自由，你肯定会逃跑的。
夫妻不和会打乱一切的事。这就像让两头不配合的牛共负一轭—样。它们不会做成任何事，因为它们总是在互相争斗。
不和极其不宜于敬拜上帝。你们不适合于一起祷告，或在一起交通属灵的事，或是对彼此的灵魂有帮助。我不需要告诉你这一点，你会自己经验到的。做这些事情要有一种充满爱的神圣的镇静，但是愤怒与苦毒却把这种心情夺去了。
因为所有这些，你会看到夫妻不和会带来什么。如何在家里避免不和呢？
首先，要保持对婚姻的爱，热烈而活泼，爱可以压制愤怒。你爱一个人，就不可能对一些小小的冒犯大动肝火；更不会使用报复性的言辞或是对其厌恶与疏远，或是任何虐待对方的举措。如果不幸发生了不和，造成了伤害，爱也会有药膏的医治之力。但是如果爱冷却了，小小的事情就会被夸大，而产生出怨恨。
