采写:武汉晚报记者刘莹
4月17日凌晨4点多,曹颖在微博上发文表示从高速上劫后余生。
在微博中,曹颖提到:“这几天工作可能都熬夜了,人有些疲劳,然后,今天我想提神,下午喝了一杯浓咖啡!晚上在接王子回来的高速上突然心悸,呼吸困难,手脚发麻,抽筋!险些撞车……”
后面她还写到:“大概是咖啡因中毒加上血缺钾再加上我有哮喘等等……总之,我这身体。以后还是跟咖啡绝缘比较安全……”
这杯咖啡
真是差点惹出了大事!
但这事儿也
不能全怪咖啡
……
武汉市第四医院(普爱医院)心血管内科二病区主任胡立群介绍,喝咖啡是否会导致咖啡因中毒,与患者自身情况有关,不同的人或者同一人在不同状态下,对咖啡因的吸收都会不同。
胡立群主任向晚报君介绍了了几种喝咖啡时应注意的情况:
1.饥饿时咖啡因吸收更快,最好不要空腹喝咖啡;
2.有些人喝咖啡喜欢加伴侣和糖,而血糖升高时,血钾会降低,引起心跳加快,因此咖啡中不要放太多糖,适量即可。
3.人在紧张兴奋时,呼吸频率会加快,二氧化碳排出过多,会破坏体内二氧化碳和氧气含量平衡,从而导致呼吸性碱中毒,所以过于紧张的状态下不宜饮用咖啡。
这样看来
不是所有人
和所有状态下
都适合喝咖啡
胡立群主任建议,一般人一天不宜喝超过两杯100ml的咖啡,空腹和紧急状况下最好不要喝咖啡。五六点后也不要喝,以免造成失眠和小便过多。
如今,咖啡已经成为许多都市白领加班熬夜必备的提神饮品。然而,医生并不主张过劳工作。曹颖在微博中也说了:“后悔年轻时疯狂工作对健康的挥霍……”
的确,身体的本钱比什么都重要,自身不注意,一些小问题也可能造成严重的后果。
对此,胡立群主任表示,大家工作时要学会适当放松,最好不要埋头工作超过两小时,学会通过活动转移注意力,毕竟大脑也是需要时间来恢复运转的。喝咖啡只能一时提神,并不是长久之计。
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编辑 | 刘莹 版式、校对 | 胡肖
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