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30天，好好爱自己指南

简单心理Uni · 公众号 · · 2024-11-12 19:00

正文

你多久没有好好关注过自己的状态了？

早晨，会因为忙着出门，没好好吃早饭吗。

上班，会为了完成KPI，在工位上连续坐好几个小时，都不起身吗。

在这个快节奏的时代里，我们总是为了满足他人的期待和社会的标准，日如一日，周旋于工作、学习、社交中，却常常忽略了最重要的人—— 自己。

为了帮你创造一次专门 【好好爱自己】 的机会，我们研发这个名为 【可爱酥】 的特别产品—— 一套用30天来陪伴你爱自己的心理学卡牌盲盒 。

只要每天撕开一个盲盒，就能获得一个心理学推荐的【爱自己】小妙招，帮你度过这全新的一天。

【可爱酥的玩法介绍】

「可爱酥」内含 30 张盲盒卡牌，每张卡牌上有 1 件待完成的爱自己小事，以及为什么建议这么做的心理学依据。

建议每天随机抽取 1 张完成，但也可按照你的节奏延长完成时间。

30张全部拆玩之后，可将卡牌放回盒子中重复使用。

大家可能因忙于生活或者工作而没有时间照顾自己，你可以每天早上撕一张卡牌，并随身携带，提醒今天要记得关照自己。

你还可以把它放在办公室、书桌旁、粘在冰箱上、当作书签等，DIY更多玩法。

你可以选择自己玩，作为

礼物送给朋友也是个很好的选择哦～

请到「今天看啥」查看全文

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