《速度与激情8》的范·迪塞尔：我真的只是胖着玩玩

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话说，《速8》上映了，小编在上映当天也去刷了这部片子，果然全程高能，除了特效&宏大的场面，更是一场肉体盛宴。

除了蜂腰翘臀的古巴女郎，男性荷尔蒙也十足爆棚，硬汉强森一如既往的暴力美学，杰森斯坦森的流线型身材......

忍不住想舔屏

然而提到范·迪塞尔，你肯定会想到「速度与激情」里面，有着一身健硕的肌肉的光头硬汉！

范·迪塞尔一直以来在萤光幕前的形象就是个肌肉棒子，与《速8》的另两位主演巨石·强森、杰森·郭达·斯坦森堪称硬汉三巨（光）头。

他健壮的身材令无数粉丝为他疯狂！

超大块的肌肉每每都让人望肉兴叹，不知道要怎么练才能练出如此结实的身材。

有影评曾说过，「保罗·沃克是系列的灵魂，范·迪塞尔是系列的引擎」。

《速度与激情》系列电影驰骋银幕的这些年，除了酷炫飞车场景外，范·迪塞尔的炸裂身材也可以说是功不可没。

印象中，我们的赛车手范·迪塞尔应该是这样的

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或者这样的

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身材超赞，气场强大

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敢和巨石强森PK

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认真健身

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为了全身肌肉，玩命训练

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不管是高难度的负重举腿引体向上

还是拳击训练，都不在话下

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空暇时间背着孩子做俯卧撑

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为了保持较低的皮脂，还经常会做有氧骑行。

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搏击

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“人体旗帜”神马的对他来说“根本不是事儿”

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可是，万万没想到！！！

范·迪塞尔拍速八前居然还有这样的黑历史！？

还有这样的

啤酒肚凸起

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在2015年火爆全球的《速7》之后，

范·迪塞尔在迈阿密度假时，

被狗仔拍到赤裸上半身的模样……

看完范·迪塞尔的发福照，很多人都不好了！

腹肌变成大肚腩，

男神也不见了！！！

然而我们真的是瞎担心了

其实只是范·迪塞尔拍完电影之后

不去健身了而已……

那么停训对我们身体到底有多大的影响？

1、停训对肌肉围度影响不大。

也就是说，停止训练并不会在短期之内让你的肌肉萎缩。

研究人员曾对一名停训长达13个月的健美运动员进行了测试，结果是这13个月仅仅使这位健美运动员减少了9.3%的瘦体重，手臂围减少了11.7%以及平均肌纤维面积减少了8.3%。

2、短期停止训练对于力量影响不大。

曾有研究人员测试了12名举重运动员在停止训练14天之后的最大力量，其卧推、深蹲的水平并没有变化。

3.但是长期的停训会造成力量的下降。

上述的举重运动员在停训8周后最大力量平均下降了11.8%。

而且人类的肌肉存在一种叫做“肌肉记忆”的生理现象。

通俗的说就是肌肉的记性很好，它能记得它巅峰时刻的样子和感觉。

于是当你停训了一段时间之后，肌肉不会失忆，一旦你恢复训练，有了刺激，它会按照这个感觉去生长，恢复的速度较无训练者快一倍以上。

力量的下降还会导致生理数据也掉的很厉害，那就是线粒体↓

线粒体是身体内消耗脂肪的工厂。脂肪的消耗代谢只在线粒体中进行。

这也就是为什么停训之后

胖的特别快的主要原因之一。

随着线粒体的下降，

身体消耗脂肪的能力提高了

同时伴随着以前健身时热量脂肪比较高的饮食习惯。

那么很容易就攒下来一堆脂肪。

同时范迪塞尔抽烟的习惯也让他更加容易变胖

那么怎样才能避免停止训练之后的身材走样健康水平下降呢？

不停止训练呗~

不过好在出演《速8》前

范迪塞尔赶上了健身的末班车

看他健身的样子

不难想象为什么范迪塞尔的身材会如此的好了！

在《速8》的拍摄后期到现在（16～17年），

范迪塞尔恢复日常训练，

50岁的他从荧幕上看，

依然帅气到爆！

最后顺便提醒一下，范迪塞尔已经50岁了……

在他还能帅到飞起的日子里

快去电影院珍惜吧……

-END-

综合整理自网络