自学半年就拿到了
全国线上比赛的冠军
第一天进跳绳俱乐部
就打破了尘封两年的场馆纪录
仅用一个多月就带领新组建的校队
获得国际交互绳大赛冠军
……
这个12岁“跳绳达人”是如何练成的？
一起来看↓
出生于2013年的崔政豪
刚进小学时对跳绳并不“感冒”
甚至跳绳成绩在班里倒数
三年级时，一次偶然的机会
他刷到了跳绳世界纪录保持者
有“光速少年”之称的岑小林的比赛视频
被深深震撼
开始一遍遍研究
并喜欢上了跳绳这项运动
“我基本上每天都要看十几遍他的视频，他的每个视频我都刷了不止100遍。”
在刷视频的同时
崔政豪细心观察、研究
岑小林的技术动作
练习半年后
他的成绩已经突飞猛进
于是妈妈给他报名了
2022年的奔跑吧少年
全国儿童青少年跳绳线上挑战赛
结果他以178个的成绩一举夺冠
“这个成绩很多人可能没概念，
当时全国跳绳的最高段位是9段，而9段水平是170个
。”崔政豪目前的体育老师、华江中学体育教研组长朱登杰说。
2023年3月
妈妈给崔政豪
报了专业的跳绳俱乐部
入馆第一天
他第一次做30秒单摇就跳了186个
打破了尘封两年的场馆纪录（182个）
在进行专业训练后
崔政豪用一年时间
速通了各级各类跳绳比赛三甲
2024年9月
崔政豪升入华江中学
入学后不久
嘉定区就有一个跳绳比赛
但是
需要组队参赛
体育教研组长朱登杰
在对跳绳感兴趣的学生中进行选拔
为崔政豪临时组建了一支跳绳队
由崔政豪担任队长
训练中
崔政豪把自己的比赛经验和心得
向小伙伴倾囊相授
短短20天后
这个崭新的团队
在嘉定区的比赛中拿到了第二名
成绩只比第一名少了2个
指导小伙伴如何跳得更快
又过了两周
这支队伍站上了第八届
上海国际交互绳大奖赛的赛场
并一举拿到了
30秒交互绳冠军
创下学校竞赛队最快夺冠纪录
在崔政豪的带动下
如今在华江中学
对跳绳感兴趣的同学越来越多
甚至不时有同学找到崔政豪要求加入跳绳队
在跳绳体育课上
崔政豪也成了小“助教”
当体育老师指导其他同学时
他会带领水平较好的同学进行练习
“他们（同学）的技术错误我能看出来，所以会去纠正，让他们调整。”崔政豪说，“我会给他们讲解，有时也会站到身后手把手教他们掌握速度和节奏。”
指导小伙伴如何甩绳
获得2024年上海市学生运动会30秒单摇冠军；
带队拿下第八届上海国际交互绳大奖赛30秒交互绳冠军；
在全国跳绳联赛安徽淮北站中包揽了交互绳、双摇、单摇接力4项冠军；
在全国跳绳锦标赛中，有5个项目跻身前六。
2024年12月，崔政豪正式入围中国跳绳队47人集训名单。今年7月，他将代表中国征战世界跳绳青年锦标赛（世青赛）
