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几度抑郁自杀，却治愈千万人的内耗：撑不下去时，就看看他

十点读书会  · 公众号  · 读书  · 2025-02-17 19:00

正文
知乎上，有人问：

当我觉得与世界格格不入，内耗不断时，能做点什么拯救自己？‍‍‍‍‍‍‍‍‍

高赞答案回答： 去看黑塞的书，这世界上没有一个作家比他，更懂得如何安抚一颗内耗的心。


十点君太同意了！

这位德国诺贝尔文学奖得主， 一生经历三次精神危机，几度崩溃到自杀：
少年时对抗父权，被迫辍学， 被父母送进儿童精神病院；

一战时，因为倡导 和平，被纳粹当局列为“不受欢迎的作家”， 被迫远离故土；

43岁时，遭遇父亲离世、婚姻破裂， 在痛苦和分裂中，陷入重度抑郁。

赫尔曼·黑塞

婚姻失败，家庭不和，事业失意 ......

普通人一生可能遇到的心灵危机，黑塞都经历了个遍。

而 他用常人难以想象的勇气，以自己为素材，试图探索——

个体如何在现代文明生活中， 遵从自己的内心，实现生命的意义。


这种直达人类生存本质的灵魂扣问， 也让他在世界文坛，拥有了一片独属于自己的天地。

诺奖得主托马斯·曼评价 ：“黑塞的写作充满了人道主义精神和对人类的爱心。”

心理学大师荣格说 ：“读黑塞的书，像在暴风雨的深夜，感受到灯塔的闪耀。”

作家蒋勋 公开表示：“因为黑塞，我喜欢上了一种独白的文体，像日记，像书信，也像孤独时自己与自己的对话。”


一代代的年轻人，更是从他的文字中，寻求生命的救赎。

上世纪70年代，黑塞成为 嬉皮士 的精神领袖。

疫情期间，黑塞的书，荣登全球各国的畅销书榜单。

在焦虑，抑郁，精神内耗侵蚀年轻人生活的今天， 黑塞的文字，更是成为许多年轻人的救命之书：

“29岁焦虑爆棚，是《悉达多》救我一命 。”

“如果你在找人生导师，来读黑塞，它懂你所有的孤独和迷茫 。”

“《荒原狼》早读早受益，治好我的社恐，带我走出人生低谷。“


用读者的话说： 当人们质疑生存意义，失去理想和目标，黑塞的书，便成为最好的精神栖息地。

他的文字，就像来自天堂的乐章，敲打在你的灵魂最深处， 为你从心底里拨开迷雾，指明方向。

以至于每一个受到黑塞“点悟”的读者，都恨不得向全世界呐喊：

朋友啊，如果你痛苦，彷徨，愤怒，绝望， 感到与世界格格不入，找不到出路，那就读读黑塞的书吧！


一句话， 他所有作品，孜孜不倦想要传递的， 正是要唤醒我们内心深处的本性，按照自己的天性去生活。

如果你正处于人生的低谷，渴望与一位智者对话，寻求精神的“新生”；

或者希望在现代文明之中，保留纯真和本心，找到生命的真谛。

十点君强烈推荐读一读这套 上海译文出版的《漫长夏日黑塞文集》——

典藏精装，2024年全新上市
一次性收录“诺奖大师”代表 之作

一次性收录 黑塞“探索自我神作”，本本高分：


全套5册，包含：

《纳齐斯与戈德蒙》： 每一个20岁的年轻人，都应该读读这本书。

纳齐斯和戈德蒙，一个追求精神世界，一个沉溺浪漫，他们一起教会你如何平衡理性和感性。

这本书，也是黑塞本人最爱的小说之一。

他在写给友人的信中说： “这部作品对我来说比其它作品加在一起还珍贵，我对他有一种特殊的爱。”


《悉达多》： 黑塞最具代表性的成长小说，西方大学生人手一册的成长之书！

短短100多页，却涵盖了人的一生。

在悉达多身上能看到自己，从少年满怀梦想的天真傲慢，到成年后追求具体的物质，再到老年时遍历沧桑后的开悟。这就是普通人的一生。


《克林格梭尔的最后夏天》 ： 可能是关于夏天最美的散文。

在这部作品中，黑塞塑造了一个穷极一生都在“燃烧”自己的画家克林索尔。

通过这个故事， 黑塞 控诉现代文明，对自由个性的泯灭，

同时也给每一个迷茫的年轻人提供了希望和力量： 不要活在别人的期待中，不要被社会规训，要勇敢做自己。


《荒原狼》： 黑塞的里程碑之作，社恐患者的精神避难所。

荒原狼，象征着一个人内心野蛮、原始、赤裸裸直面真实的一面。

作为黑塞本人的自传性小说，他将自己探索自我、疗愈内心的全过程，全部记录书中。

这本书也成为无数青年的“精神之书”，青年作家蒋方舟曾直言：

在自己最孤独、迷茫和痛苦的时候，是黑塞的《荒原狼》， 让自己瞬间平静下来，摆脱迷茫，找到了一条通往自己的路。


《黑塞童话集》： 一部写给成年人的浪漫童话。

如果你喜欢《海的女儿》 《夜莺与玫瑰》 ，那么你一定也会痴迷于黑塞的童话集。

勇敢、坚韧、善良、坦诚. .....诸多人类身上美好的品质，通过一个个委婉曲折的故事，呈现在你面前。

翻阅它的过程，就像一次重返童年的灵魂洗礼。 让你疲惫、焦灼的心，变得澄澈明亮、柔软细腻。


这套书的装帧，也如黑塞的文字一样 诗意、浪漫。

内外双封，外封采用黑塞亲笔插图， 内封采用高级仿 布纹纸 ，高级典雅。


32开本的尺寸， 内文纸张柔软不伤手，近乎180 °完全平摊，翻阅柔顺无压力。


典藏精装+精致套盒， 典藏和送礼都非常合适 。


拿到手就是一个颜值超高的 定制纸箱 ，周围还有 泡沫棉 ，防止运输过程中挤压。


可以说是非常贴心了！同时加赠丰厚礼品。

赠礼1: 黑塞 双面金句帆布包 一个。


赠礼2: 全球限量的 黑塞定制藏书票 1张。


黑塞曾说：每个人真正的职责只有一个，那就是 找到自我，然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停歇。

而这套书中的每一本，都在用最直击灵魂的故事，告诉读者：如何成为你自己。

如果你希望自己的2025，有一个质的蜕变，一定不要错过这套书！


函套精装全5册，原价218元， 十点到手只要 99 元。 2024年最新上市，抢到就是首版！

不过两张电影票钱，领略诺奖大师的灵魂之作，了解自己，放下执念。这笔投入太值了~~

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从重度抑郁，到诺奖得主
黑塞的涅槃之旅，治愈几代人

黑塞去世已经有60多年。

可是，年轻人对他的追捧，不减反增。

而这一切，都和他的人生经历分不开。

黑塞本人，就是一个 敏感的重度社恐患者 。

出生在一个宗教氛围非常浓重的家庭，从小在神学院读书，受不了宗教的教条，辍学离家出走。

黑塞和家人

在社会上，也不受人待见，埋头写作，又让身体饱受折磨。

重度神经衰弱之际，他读了大量的西方哲学书，并成为东方智慧的坚定追随者 。

1921年，黑塞曾经在给罗曼•罗兰的信中写道： “老子多年来带给我极大的智慧和安慰，道这个字对我意味着全部的生活真谛。”


进入不惑之年，因为反战 ，又被德国当局当成了“卖国贼”。

紧接着父亲病逝，孩子重病，妻子精神出现问题，黑塞患上了严重的抑郁症。

他既无法为自己申诉，又无法停止思考。 精神崩溃之际， 他找到心理学大师荣格及其弟子来替自己治疗，

在接受了72次心理分析治疗之后，黑塞重获“新生”。

黑塞和荣格

此后，黑塞把自己探索自我的心路历程，全部记录在作品中，

让 后世的年轻人，感受到深入身心的共鸣和灵魂共振：


有人说， 好的艺术作品，总是来自精神的苦难。

而黑塞的诗意、浪漫、细腻，就像从心的黑洞里开出的一抹莲花，越是扎根淤泥，越是灼灼其华。

也许，他无法给你答案，但他能让你“ 与世界格格不入的那部分，得到充分的理解”。

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百年一遇的诺奖大师
治愈焦虑，启迪人生

“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它能让你悄悄成为你自己。”

黑塞这句广为流传的语录，用在他自己的书上，再合适不过了。

他的作品，每一页，每一句都闪耀着通向自我的智慧， 让每一颗敏感而焦虑不安的心，得到彻底的疗愈。


在 《荒原狼》 中，他这么向世人解释社恐：
“这并不是个别人的怪病，而是时代本身的弊病，是整整一代人的精神病，染病的远非只是那些——

软弱的、微不足道的人，而是坚强的、最聪明最有天赋的人。”

因他足够赤诚的姿态，每一个社恐患者在打开《荒原狼》时，都好像经受了一次直击灵魂的心理辅导！


在 《悉达多》 中，他以几乎嘶吼的坚定，告诉迷途中的年轻人——

“人只应服从自己内心的声音，不屈从于任何外力的驱使，并等待觉醒那一刻的到来；

这才是善的和必要的行为，其他的一切均毫无意义。”

无数的年轻人，在这本书里寻找到治愈焦虑的良药。


在 《纳齐斯和戈德蒙》 中，他则以两个性格截然相反的人物命运故事，告诉我们：

你渴望的安稳或自由，浪漫或平庸，都无需纠结。

你所要做的， 是大胆地去感受，去体验，去欢娱，去痛苦， 在理性与感性的交锋中，生命会告诉你所有人生的答案和智慧。






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