这几天小编在网上看到了一个视频
中美双方警察的一个自由搏击比赛
中国武术快而狠的腿法
击败了美国一击制胜的拳法
抱着满满的自豪感
今天给大家讲解一下中国功夫的腿法
实战中
步法凌乱是会被嘲笑的
中国武术中运用腿脚的功夫很多
较为擅长躲闪腾挪的北派武术
包含了大量的腿脚动作
中国功夫虽门派繁多
但万变不离其宗
比较常用的腿脚动作
就是踢,踹,截,挂,摆
其中包含了很多组合变化
变幻多端灵活运用
动作的要领都要求提膝送跨
亦速亦稳,连续不断婉如流水
快打快收,凶猛有如撞钟
今天的干货
由赵老师讲解一种步法
飞步的学习和应用
飞步的练习,混元剑经中有记载
前足引路后足随,务求轻灵分进退,
横斜之别形如飞,鸟翅清轻气上提。练法:侧身而站,向前时前脚动,后脚跟;向后时后脚动,前脚跟。注意脚下一定要轻灵,切勿跺脚。
通过内家拳的练习
同学们进步飞快
大家好,我叫陈杰,是无极太极第42期的微信课学员。通过无极太极版本的桩功及步法的练习,我的本能反应和速度明显提高了,记得春节回家,我在火车站遇上两个黑车司机,强行拉我去坐他们的车,我不理他们,这两人拦住了我的去路,我条件反射,本能反应,脚轻轻一点,便瞬间从他们之间穿了过去,其中一个黑车司机伸脚想要绊倒我,结果,他却被我给绊了个踉跄差点摔倒,他俩见占不了便宜,俩人灰溜溜地走了。
精彩原文请戳这里:街头遭遇黑车司机拦路,看他如何以一敌二
大家好,我叫林天顺,是无极太极第35期的微信课学员。练习微信课没多久,身体就得到很大改善,变得精神充沛,再也没有白天犯困的现象了。之前,因为看手机用眼过度,眼睛胀痛充血,练习微信课后,经络通畅,元气充足,肝主目,眼睛也变得有神明亮,没有了之前的眼部不适。而且练习微信课后,实战能力全面提高了,有了很好的抗击打能力,目前我的腹部可以承受普通的成年壮汉的全力击打,步法变得灵活,出拳有了穿透力,本能反应变得敏捷,我在与之前的拳友切磋的时候发现,能成功战胜他们了。
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编辑:贫道法宝
来源:无极太极
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