一个黑衣人，选了一个风和日丽的日子，把屋子打扫得干干净净，家具物品摆得整整齐齐，
穿上自己最正式的一套西服，打上领结。
然后，他决定自杀。
做出决定后，他再次照了照镜子，确保衣着没有瑕疵。
他准备了三份遗书，分别给父母、同事和房东，用牛皮袋装好，贴好标签，一定要摆在同一条水平线上，三个纸袋的间距也要一致。
他拖着椅子来到屋子中央，
站上椅子，把绳结套在脖子上。
可是突然想起什么，掏出手机，查看收件箱，嗯，很好，未读邮件为0。
深吸一口气，准备蹬开椅子。
可是，他不经意往下看了一眼，发现地上有一小撮棉絮。
好别扭！
于是，从椅子上下来，扫掉那团棉絮，丢进垃圾桶？
不行！垃圾桶必须保持全清，所以得将棉絮扔到马桶里用水冲掉。
回来继续。再次站上椅子，毫不犹豫，眼一闭脚一蹬……
绳子质量差，断了，人摔了个四仰八叉。
他只得去五金店重新买绳子。
结果五金店里的货物，摆放得乱七八糟，让他浑身不自在。
字母牌没按顺序摆好，不行，自己动手摆；
螺丝钉的头尾方向一定要一致；
红绿花盆，必须要分清颜色，同一种颜色摆在一起……
对，这就是强迫症。
波叔今天跟大家介绍这段黑色幽默的视频，但是希望大家不要一笑了之。
我们谈一个严肃的话题。
因为，波叔在后台收到一位小菠菜的
倾诉
——
波叔，我特别讨厌别人总是拿强迫症来说笑。
从小时候开始，我就已经开始有强迫症的症状了，或者说是一些苗头。吃饭前必须洗满几次手，不然不能吃饭。于是我特地去上厕所，哪怕一点也不急，这样我就能用便后洗手的理由洗一次手。又或者故意摸一下油渍，然后心满意足地又去洗手了。这是很久很久以前的事情了，后来不知怎么的又没有了。
真正的发病是在我上初中的时候。
我需要检查笔袋里面笔少了没有，多少黑笔多少蓝笔什么的。我知道我只有一支黑笔，可当我拿着这支笔的时候悲剧的事情发生了——
你怎么证明这支黑笔就是你的那支黑笔？
你怎么证明这支笔是黑的？
这支笔客观上是黑色的还是你主观上看到它是黑色的？
就算它是黑的你则能确保之后不会变成蓝色的？……
于是我就拿着这支笔几个小时，出不了教室，回不了家。
上面只是沧海一粟，程序之多超出你想象，我几乎无时无刻都生存在程序中，程序的夹缝中获得喘息的机会。
看到了吗？
像「怎么证明这支黑笔就是你的那支黑笔？你怎么证明这支笔是黑的？」等等，就属于明显的强迫思维。
强迫思维在我们日常生活中很常见。
我们出门前明明锁好了门，但还是会回头检查很多遍；
我们忍受不了不同颜色的东西混杂在一起，一定要分开；
我们看不惯朋友圈发图只发2张、5张或8张图，因为一行可以排3张图，必须要3张、6张或9张
…….
小菠菜们以为，顺序打乱的图片看着不舒服就是强迫症？瓷砖贴错一块就是强迫症？头像右上角加个1就是强迫症？
这些只能说明你有一定的
强迫心理
或
强迫思维
，
生活中常见的强迫思维还有强迫联想、强迫回忆、强迫疑虑、强迫对立思维等等。
这里要区分一点，普通的日常烦恼和担忧，甚至不在强迫思维范围内，比如担心考试挂科、没完成作业会挨批......这些都不算。
单纯强迫心理和强迫思维，不是强迫症。
波叔摆出严肃脸。
当一种行为被明确定义为「XX症」时，就是一种病，需要进行专业的治疗。
「强迫症」
不是人们拿来娱乐的一个玩笑，它是真真切切影响着许多人一生的疾病。
什么是「强迫症」？
医学上的专业解释是这样的：强迫症(OCD)是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
换成大白话就是：
第一，强迫症是一种精神疾病。
第二，两大临床症状可以协助判断是否存在患病的风险——
强迫思维
和
强迫行为
。
第三，强迫思维和强迫行为
反复出现
。明知不合理，却难以自控。
第四，对抗无果，产生极大的焦虑和痛苦。
不是矫情，做作，为了彰显个性刻意为之。而是他们明知道有些事情做起来就是无意义的，但就是控制不住，欲罢不能。
试图压制它，自己却越陷越深，被不断涌上来的想法折磨得非常焦虑和痛苦。
这是一种超越语言的痛苦，一种叫你每天在生和死中做选择的痛苦。
人或多或少都会有一些强迫心理，但它和强迫症的根本区别就在于——
做了某件事，我是更快乐了还是在减轻痛苦。
比如说，我看到有两种颜色的豆子混在一起，我一颗一颗把它们分开，看到成果之后，我会感到开心——这说明我有强迫心理。
但如果我在分开后没有丝毫开心的感觉，但如果不分开，我肯定更加难受，难受得要死。分好豆子后，还在责问为什么要做这样无意义的事情——很可能我得了强迫症。
也就是说，如果开心是正分，痛苦是负分，得了强迫症的人的强迫思维和强迫行为，只会降低负分的分数，不会带来正分。
不要小瞧了强迫症，它
在世界范围内的终身患病率为0.8%～ 3.0%。
有心理学家访谈了36788名强迫症患者，研究结束时1.48%的患者已经自杀，11.68%的人试图自杀过。
是的，就是这么可怕。
而且，目前医学界和心理学界对导致强迫症的原因尚不清楚。
部分研究表明，
先天基因因素和后天环境都有一定作用。
先天基因方面，人们现有的科研发现是，有四个与强迫症高度关联的基因——NRXN1、HTR2A、CTTNBP2、REEP3。这四个基因的突变，造成5-羟色胺低于正常水平。
5-羟色胺是啥？简单来说，它是大脑内的信使，用来传递信号的。
数量不足，信号就弱，神经交流时信息一中断，大脑就会宕机。
然后你就会像卡在半空的旋转机器，不停地撞击让你卡壳的路障，最终诱发强迫症。
一旦确认与先天基因有关，那就不是小菠菜口头上说的，忍一忍就过去了。就必须通过药物进行治疗。
一线治疗药物有SSRIs，如舍曲林、氟西汀、氟伏沙明和帕罗西汀（1/A），多是用来补充
5-羟色胺。
在后天环境影响表现在哪些方面？
其中一项危险因素是
童年创伤
，与一个人在童年时期经历的压力事件有很大关系。
《钢铁侠》的人物原型
霍华德·休斯
，和一般含金汤匙的富二代不太一样，人家是含着「双锥旋转钻头」出生的：
美国历史上第一个亿万富翁——集飞行家、航空工程师、企业家、电影制片人、花花公子于一身。在那个属于他的年代，几乎所有好莱坞的一线女星都跟他有过一腿。
中间为霍华德·休斯
但他是严重的强迫症患者，他获得的成就和感情，都无法给他带来快乐。
小时候，休斯正好赶上美国大霍乱，爱他的老妈总是千叮咛万嘱咐，这个东西脏那个东西也脏，上面都有细菌，细菌会让你生病的。
在过去的几年疫情中，大家是不是都有类似的感觉？所以，强迫症往往也是疫情后的一种副作用。
长大后的休斯总觉得周围是不干净的。这种洁癖强迫到了中年，发展得更加厉害。
