她30岁开始健身，50岁身材秒杀维密超模，如今比20岁还要美

练 瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。

-Namaste-

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女人 • 瑜伽

有人说，女人终抵不过岁月

到了一定年纪，便会红颜已老

但对于真正珍爱自己的女人来说

年龄从来都只是一个数字

心态和运动才是她们不败的美貌

（ 本文图片授权于叶问微博@叶问lyl）

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看看照片里的这个姑娘

不仅前凸后翘，肤白貌美

而且阳光活力，青春无敌

简直就是元气满满美少女一枚

但，如果我告诉你

今年她已经 50岁 了

你信吗？

你是不是跟小编一样

打死都不相信

但人家今年的确50岁了

这个风靡国内外的无敌“美少女”

就是来自河南信阳的叶问

也是那个常常作为特邀嘉宾

出现在各大电视节目里的冻龄“辣妈”

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当同龄人都开始去跳广场舞的时候

这个姑娘也去跳了

不过人家是去跳水

当同龄人都开始老态龙钟

抱怨岁月无情的时候

人家却说自己的梦想

是在自己80岁的时候也能穿着比基尼冬泳

当同龄人开始腰酸腿疼

三天两头往医院跑的时候

人家却在横渡长江与黄河

还一鼓作气横渡了马六甲海峡

要知道

横渡大江大河需要消耗巨大体力

就连年轻人也不一定能做到

但对于她来说

这简直就是过家家嘛

一言不合就跳跃

这般青春活力，简直无敌了

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人们常说：岁月是把杀猪刀

但对于一直把健身当作事业的叶问来说

岁月却是把温柔的 美容刀

她常常告诉别人

别看她现在50岁，可在她心里

即使到了80岁，也不过是人生的第四个20岁

很多人羡慕她的好身材

却不知，在这好身材的背后

叶问付出了多少汗水和努力

从30岁开始健身，到现在的50岁

这期间风雨无阻，从未停歇

她一坚持，就是20年

看看她微博里的照片

最多的就是各种健身照

❀ 练拳击

❀ 做瑜伽

❀ 潜水

❀ 骑马

❀ 游泳

❀ 冲浪

❀ ❀ ❀

她常常告诉身边的人

不是红颜易老

而是你流汗太少

没有轻而易举的美丽

只有持之以恒的努力

所以就算在家

她也会不停地健身

她坚信：每一滴你流过的汗

都会变成对抗衰老的子弹

或许在很多人眼里

她太“折腾”了

这么“上蹿下跳”怎么是老年人干的事呢

但她从不认为自己是在“瞎折腾”

更不认为自己老

努力健身，让自己变美变年轻

是她对生命发自内心的热爱和尊重

她说：每个人都有变美的权利和潜力

我们要过得从来都不是被人眼光捆绑的生活

也不是精细琢磨百般权衡利弊的日子

我们要的就是最勇敢的尝试

成全自己，做最满意的自己

所以除了健身

她还去旅行，开阔自己的眼界

永远追寻最美的风景

她还喜欢看书

从内而外修身养性

她还喜欢鲜花

身边常常有鲜花相伴的女人

容颜怎么会轻易变老

或许在很多人的意识里

50岁是一个很尴尬的年纪

但在她看来，只要心态不老

她永远都是20岁的年纪

甚至她比20岁的时候还要美

❀ ❀ ❀

我们每个人都希望自己变美

但总是狠不下心去健身去减肥

有人说自己没时间