SELF杂志性爱文章

SELF（《悦己》，2006年5月刊）杂志在一篇名为《对性爱说，我要！》的文章里，有段对我所做的小采访。那篇文章的挑逗性导语是：“还记得全身迫不及待的感觉吗？即使你刚过完充满压力的一天，这里也有重新捕获那种感觉的方法。”

我是在几乎一年前接受了这个采访，当时那篇文章的作者打来电话，问我可否针对女人们如何能将性爱变成更频繁的生活习惯，提供些有用建议。最初我还重新和对方做了确认，想搞清这的确是个严肃认真的问题。不过，作者解释说那篇文章想从不同寻常的来源，搜集关于性爱生活的建议。我从未细想过在性爱方面应用习惯养成技巧，但自己转念一想… 干嘛不呢？习惯在身体亲密行为上也扮演着重要角色啊。

在那篇文章里，我建议利用30天尝试的做法，将身体亲密行为变成一种习惯。在未来30天，每天投入30-60分钟，和你的伴侣交谈、拥抱、依偎、按摩，当然，还有做爱。文章准确引用了我的原话：“那段时间要成为双方毫无干扰的神圣亲密时光。连续30天，每天花时间单独共处的这份承诺，将为你们的性生活创造出美丽绽放的空间。”

如果30天尝试并未产生想要的结果，你还可开始某个不同类型的全新30天尝试，或者回归自己的旧习惯。但那时这个新习惯已经养成，若你想要继续下去，也不会感到太困难，因为行动势头将有利于你。

当最初写作关于30天尝试做法的文章时，我还未展望它在此特定领域的应用，但看到个人发展技巧甚至能增强我们的性爱生活，确实令人高兴。

Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）

2006.04.23

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