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为什么现在的人都不吃味精了?

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2017-05-16 21:01

正文

谁说的?

听说美国人都不吃味精,因为味精有害,温度高了还可能致癌,是真的吗?


丁当

一边说着鸡精多么多么好,一边说着味精多么多么差,眼看着要精神分裂啊……


目前并没有证据显示,味精对人体健康有危害。


味精的主要成分谷氨酸钠,这也是味精能产生「鲜味」的主要原因。


谷氨酸钠进入身体后, 96% 能被人体吸收,味精不仅没有害,还具有一定营养价值。


对于味精会产生致癌物质的担心也是没必要的 。


味精预热后,其中的谷氨酸钠确实可能变成焦谷氨酸钠。


但是请不要误会,多一个「焦」字,并不代表它就有害,更不会忽然就致癌,只是味道没有那么鲜了。


在全世界范围内,针对味精安全性的研究都没有发现它有啥安全问题。


那为什么美国人不吃味精呢?


丁当想了很久,大概是因为……


汉堡薯条炸鸡,都不需要放味精吧。

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