充满智慧和坚毅的体能
看着写知名清华校友李一诺的文章《清华学霸、马甲线女神、前麦肯锡董事合伙人：我见过太多世界的可笑》刷屏。首次看见个人简介里写着“有马甲线的三个娃妈”。不禁感慨，原来现在职场女性开始拼体力了！简历进化了！
各位女同胞们，无论你从事私益或公益事业，都得拼体力了，而这种体力，是带有精神气质的体力，而并非蛮力。
古时候的才女，多是博考群籍、能书擅画，充满飘逸的灵性和清轻的豪迈。琴棋书画是基本教养，身体多是柔弱轻盈的，做了妈妈后，主要的社会功能是提供尽可能丰富的家族性母教。笔者以前写过《中国才媛指南》，指出：好才媛来自“母教”；从小就自强自信自主；有强大的女性社会关系网络；有才子灵魂伴侣；追求圆满但不追求完美。也写了《女性折腾资本论》，指出：女人在20岁左右要有自觉意识，有自己的天空（高远追求）和地面（沉稳落地的人生行路），女子若是思想先进，历来都是市场稀缺品。女性折腾的资本是：时代进步气氛、强大的内心思想、得天独厚的人脉、自给自足的安全感、社会价值感及身体健康程度。
现在看，不仅要身体健康，而且尽量要有“马甲线”！人工智能新社会的才女标准恐怕早已变了。一切劳作要有成果体现了，浑浑噩噩会被大浪淘沙。说起来，真可怕，为什么我们连选择自己体型的自由都没有了？哦，某健身软件说，自律给我自由！
最近不知道怎么了，突然之间周围的人，都开始使劲地跟自己的身体较劲。难道已经到了现代奋斗精神必须外化于肉体的阶段了吗？连我这个“体育商”为零，工作兼带孩子高强度运转的，左右不协调的书呆子都开始“摧残”自己了。秦老师天天跑步锻炼，已经瘦身十来斤。他现在见到男性朋友来访，第一句话就是说“你这身材很好呀！”所有同事，都在练！什么世道……
你怎么利用时间，时间就给你回馈什么，都会体现在你的账户数字、孩子数量、体重和肌肉块数、学历学位进修等证书数、良师益友遇见概率上……时间的碎片化、知识的碎片化会使人退化，知识体系、综合素质、身心健康，将是人类对抗生存压力的主要办法。
无论你信不信，信息社会给你更多好的，也给你更多坏的了。好的，你要拼命学；坏的，你要拼命抵抗。拼命，先跟自己的身体较劲吧！现代社会压力太大，充满焦虑，跟自己死磕，要把体育锻炼的价值迁移到创业和生活方式中去，或者说是相互双向迁移。人怎么利用时间，时间就会刻画在这个人的“精气神”上。都说看女人要看中年时候的面孔，脸上是能读得出来前半生和后半生的基本的样子的。
在这个抱怨和谩骂，除了伤害自己和别人之外基本没有任何用处的时候，最活跃的专栏作家连岳说得好：养成健身的习惯，跑步、骑车、游泳……都行，运动让人愉悦。又快乐、身材又变好，看着汗水一阵阵涌出，那是脂肪在哭泣。每周有几次情绪正反馈，想伤感都难。主动寻找快乐，掌握定期产生快乐的方法。
既然焦虑必不可少，那么快乐也可以更努力地追求……
现代新才女六问
事先声明，这些问题问得有些严重，请海涵，但是吧，没有点挑战性，不算好问题……
你很努力地读过书吗？
“上有天堂、下有苏杭”奠基人，五代十国期间最富裕稳定的国家——吴越国的创立者钱镠曾经留下《钱氏家训》等，令后世钱姓人才喷涌而出，如钱其琛、钱正英、钱学森、钱三强、钱伟长、钱玄同、钱穆、钱锺书、钱永健等等江南人俊，他们的祖训是，子孙再穷也必须读书，你富了也要读，你当官也要读，你种田也要读，你做生意也要读，他说读书是我们的根本，你做什么行业可以变，读书不能变。
努力地读书，任何时代都不会错。自学成才，读书要读经典。而在俗世的教育体系中，则主要锻炼为人处世能力和处理外部环境压力的能力。高考要取消吗？有知名企业家建议取消高考，认为高考在浪费青春和创造力，使得年轻企业家不容易诞生。而笔者认为，高考制度在也行，不在也行，外界条件怎么变都没关系，我心依旧，书一定要读，面前的事一定要处理干净。读书并不是那么功利的，读书是种人生状态。想过要读硕士、博士吗？出国读最顶尖的吗？能读上去就要读上去，笔者现在开始遗憾没有争取直博或是出国读博的机会。曾经有个恩师跟我说，你不继续上进，你最显著的标签就只是清华硕士了，你看看现在多少牛津剑桥哈佛博士……
你努力做好几个孩子的妈妈了吗？
对现代顽强不屈的才女来说，自己拼命读书、行路，读到世界顶级学校的硕士博士，看遍这个世界的繁华和贫穷；随后，开始繁衍自己的下一代，别急着说自己是单身主义，就像《我的前半生》里的亦舒女郎唐晶，最后还是渴望着现代社会的很多外在东西的。毕竟对大部分人而言，结婚生子是人生必经之路，必须克服困难，打怪升级。
藏族灵魂歌手央金拉姆和潜心公益事业的中国台湾地区曾经的副领导人陈诚的孙子陈宇廷，是经过活佛介绍结成的一起修炼的菩提情侣，是世界上少有的佛婚。央金拉姆说，随时保持觉醒，家是女人最好的道场。陈宇廷出家过三年，央金拉姆没想过要结婚，但他们因信仰都不太认识就领证了，后来还生了孩子。
在婚姻里的修炼中，他们意识到世俗里的愤怒是种能量，控制情绪就是控制能量，婚姻最需要生命管理能力（即生活方式管理能力）和情绪管理能力，如果没有这些管理能力，爱情过去之后就会很难相处。
生了孩子之后，女人的身体和时间就不光是自己的了，真正对别人负责的感受最深刻的就是有了自己的孩子后，责任感，就天然地诞生了。你要给孩子最好的教育。孩子是在你整块时间的精心培育中长大的，还是在你支离破碎的关注中跌跌撞撞地长成的，效果也许完全不一样。
对女人独立自强最好的验证，就是让她生一个孩子。有本事的还可以多生几个，可以引发很多人生哲学革命。当事情越来越多、要负责的人生越来越多的时候，女人们发现必须再进行一次思想解放才能更好地活着。
你有马甲线吗？
上个月底在沪江Hitalk发布会上看到汤唯。她穿着黑色裤装礼服，瘦、小胸无腹、干练，整个人写满勤奋和克制。据说，她还在坚持母乳喂养不怕身材走样，但她身材似乎越来越好。这几天刷屏的《刘若英，我们被你骗了好多年》，刘若英以“刘若男”身份亮相，梳起大背头，穿上西装，歌迷们都叫她“男哥”。
越来越多的女人，从精神上和肉体上有了马甲线。
我们不能说整个社会现在是物欲横流，其实这个社会也开始有了珍贵的品格，就是节制。节制自己的欲望，在饭桌上，坚决不多吃一口不多喝一口，坚持无糖、半糖主义。绽放自己的理想，规定自己要做到的事情坚决做到。
一年一度的ChinaJoy又绽放在浦东花木地区，王思聪到了现场，随后，他的一段朋友圈截屏流出——“我惊呆了。我去盛大展台看showgirl的时候被工作人员发现，拍了几张照片后问我有什么需求，我说没有我就等sg们一起上台去拍下美女们，结果没想到导演直接立！即！安！排了立即让所有sg们都上台站一排。这就算了，我站在展台右翼，导演居然让所有sg转了45°面向我！！！尴尬死不说，满脑子都是那张向权贵低头的图……”
你们眼里他炫富，他眼里你们拜金崇权。很小的时候，我们就学，矛盾无处不在，矛盾就是对立统一。在这个鄙视链无处不在的社会生态中，炫富的、嫌贫爱富的都是因为没有家规，没有自律，没有中心思想和人生逻辑造成的。在金钱和理想、权贵与自由的各种复杂抉择中，并非都是非黑即白，灰度思维成了潮流，但人与人的差别还是能不能坚守底线。
保持饥饿，保持纯粹。不吃不喝，不仅要抵抗自己的饥饿感，还要抵抗父母的无理由怜惜主义，更要抵抗的是自己的害怕和情况莫测，害怕得胃病或是身体的迅速崩塌。所以，知识体系就很重要。要获取越来越多的科学知识和理性，来对抗这些自我和外在的挑战和质疑。喜欢就是放纵，爱就是克制。勤奋练习，克制令人理性。
马甲线的启示在于，你有了马甲线，你才知道，你的孩子，也可以通过努力，自主选择自己想要的道路，无论付出什么代价，只要有底线有原则，都应该鼓励。你要先“生”出一个自律的自己，并且用言传身教影响孩子们。
生养孩子，苦不苦、累不累，其实都是可以承受的，不能承受的是机会成本，因为孩子小的时候，女人基本没有个人时间，但个人时间要有还是可以有的，能多线程管理时间，在带孩子的过程中，锻炼自己的身材，瞧各种带娃瑜伽视频多受欢迎。现代社会，人的最宝贵的生产资料是时间和技能，自我要求高，有进取心，自然可以控制好自己的人生，保证高效，又尽力保证公平公正，富有共情和同理心。
你创过业吗？或者类似创业般的工作过吗？
人总是要不断挑战自己的，用自己的时间和过往时间积累的财富和经验，去创业过吗？不仅创业，像李一诺一样从事最体现情怀的公益事业，那就更不容易。但社会上，要找找什么样的正面的人物其实都有。
在自己的舒服区呆着多好，为什么要找事情挑战自己？因为我们还有子女，因为我们不仅仅只有我们自己。创业，是一种在很长的时间里不计较得失的形式，告诉孩子，这是一种精神。创业者有多苦？都说创业者没有性生活，性生活算什么？可能还得一定程度上“抛家弃子”，华为的任正非不是还让下属离婚做好事业吗？但是为什么女性还都在纷纷创业？而且她们没有不顾家庭，现在的灵活办公，即时通讯工具让人24小时都可以安排调度工作。一个创业者女友曾说，她不仅公司的事情什么都管，而且孩子的事情也都是她在处理，她每天只睡3、4个小时。这是有价值观有胆量的家庭整体的选择，是少数女性的尝试。
人要有所爱，有所期待。那种阅尽世事之后的有所期待，是真的大视野下的期待。不易患得患失。这里的创业，是广义的，就是做自己喜欢做，且擅长做的事。你的时间和灵魂都是自由的，且对自己负责的。工作表现越顺畅，其他方面兼得的可能更多。偷偷说一句，讨好男人其实很累的，还不如自己打拼，自得其乐。
你还可以无条件地奋不顾身地爱别人吗？
每个人不仅是思想差别，也是觉察的差别。有一天，我突然意识到我的思维在变化，比如我原来不在意我长成什么样子，我觉得现代夫妻就应该各管各的，我觉得干家务活一点价值都没有。现在我都在审视这些问题。
这一切细小的观念，才是，我们最大的执念。我们以为自己是什么样的人，以为自己有自知之明，才是执念。越来越多的人，也有精神锻炼的需求。笔者最近看到南怀瑾口述的《金刚经讲什么》里提到：菩萨是菩提萨捶的简称，是指觉悟有情。人生在世，就靠觉悟，觉悟之后，还能有情。都说，英雄多悲情，都说最勇敢的事莫过于看透了这个世界，却依然还爱着它。而不是觉得挫折受多了，就觉得活着没有意义了。
矛盾多了，事情看透了，中年人不敢谈感情了，是多么可怕的事情。但是越是在身边的人，越要疼爱，无论别人怎么对你，你可以高尚一些，好好对待他们，特别是老公和亲朋好友，夫妻关系，朋友关系，都得仗义。
你爱这个世界吗？你的社会联结点多吗？
到最后，人都应该考虑自己的社会价值问题。你是不是因为缘分，都在认识自己的良师益友，有思想和正能量的人。那么你是否努力成为这样的人。爱这个世界，这个命题很大，也最难操作。但是尽可能地关心社区和整个城市，想的问题会更加通透一些。女人，天生是环境关注者。她的记忆格式，她的逻辑，都天然地与自然相亲近。用希望连接生命与生命，多参与社会活动，提炼自己的社会价值，怕是今后几十年里女人事业进化的主要命题。
