做报道做 emo 了，怎么办？

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约翰—阿兰・纳姆说：“在潘多拉文件调查项目中，我们与当时肯尼亚最有权势的家族对抗，揭露了他们可能不希望曝光的事情。有些人认为，我和我的家人和他们继续周旋下去可能不是一个好主意。”

对于内罗毕的调查和深度新闻制作公司 Africa Uncensored 的负责人纳姆来说，这是一个反思的时刻。这一刻使他对成为一名调查记者产生了疑问：追求一种带来风险和压力的生活对自己的家人是否公平？什么才是做点其他事情的正确时机？

“这些成为我每天思考的问题。我想知道，在自己从事调查报道的愿望和雄心中，我能否为我的妻子、孩子提供正常的生活？这是沉重的事情。这不是一种正常的生活，把它强加给家人们公平吗？”他在牛津大学路透新闻研究所举办的关于调查新闻导致情感伤害的网络研讨会上说。

肯尼亚调查记者约翰—阿兰・纳姆（John-Allan Namu）

“我不想把这当作是我个人的问题，这也是全世界许多调查记者的共同面临的问题，”纳姆指出：“这真的会让我想到：我为什么要让家人承受这些？我的孩子现在已经到了可以质疑我的工作和我所做的事情的年龄，这会是一些很艰难的对话。”

“人们往往没有意识到，在报道的背后不仅仅是记者一个人，还有一个家庭，一个社区，如果这个记者出来什么事，他们都会受到影响，”他补充说。

网络研讨会的主持人、印度记者和新闻主播米塔利・穆克吉（Mitali Mukherjee）对这一点表示赞同。她说，至少在私下交谈中，许多记者，“尤其是那些有孩子的记者”都在问，他们的工作是否会让自己成为目标，甚至于担心自己的工作影响孩子们的前途。

穆克吉说，纳姆的经历提出了关于”作为一名调查记者应该期待什么，工作中会遇到什么，以及记者必须处理什么样的附带情感伤害”的问题。

纳姆说，网络上的攻击、现实中面临的风险，和一种调查记者本身的生活方式，都给自己带来了精神负担。”更深刻的是那些与曾经历过这些事情的人交谈的经历……以及作为一个人，你在听到这些创伤经历后还要继续生活下去的负担，这些都是渗入你骨子里的东西。”

多年来，纳姆作为肯尼亚电视网络（Kenya Television Network）的特别项目编辑，领导着一个调查小组。不过他后来离职，并成立了Africa Uncensored，这个组织的使命是“调查、曝光和充权”。他对南苏丹精英利用该国战争获利的系列调查报道，是2019年 GIJN 的全球亮光奖的得主之一。

虽然影响记者精神和情绪的往往是一些特定因素，例如一个困难的报道，一次攻击，一个法律诉讼，但纳姆耶指出，个人的情绪消耗会对你产生潜移默化的影响。

“这就是一种调查新闻工作所付出的代价。”他解释说：“长时间的工作，长时间离开家庭，当它不再成为你的一种荣誉的时候，你就会对这种长时间的缺席感到内疚。”一个调查记者的职业生涯的很大一部分是自己在独立承担的，无论身体上还是精神上，他们在那里与某些沉重的事实抗争，但不是每个人都知道你的努力。你的职业要求你成为挖掘真相的人，做不受欢迎的事情，反复提出棘手的问题，同时可能招致一些不受欢迎的声誉。”