常听人说，一个人的气质里，藏着她走过的路，读过的书和爱过的人。
如果你在街上或者小店里遇到这样一位长发飘飘、气质优雅的姑娘，绝对会眼前一亮，忍不住多看两眼吧！
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可同样是吃饭
谁能想到上面这位姑娘和下面这位“眼镜妹”
是同一个人？
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这个女孩就是她姐今天故事的主人公赵沐菀
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如今周围的人总夸她是妥妥的“白富美”
但只有她自己知道
其实她曾经也是无数丑小鸭中的一员
相貌普通，不懂穿衣，更没有品位而言
曾经的“丑小鸭”
一直到上大学，赵沐菀都是那种大大咧咧咋咋呼呼
可以提着行李箱一口气爬宿舍5楼的女汉子
但女汉子也有初恋啊！
赵沐菀和男朋友在学生会相识相恋
正是一个女孩情窦初开的最好时光
只是那时的她全然不懂穿衣打扮
也不懂如何管理自己的身材
165cm的她因为贪吃胖到了130斤
皮肤也晒成了“煤球黑”
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渐渐有很多女生在背后指指点点
说她根本配不上初恋男友
看着镜子里越来越丑的自己
赵沐菀也越来越自卑没有安全感
渐渐对这段感情患得患失
以至于愈发频繁地跟男朋友出现争吵
直到有一天前男友劈腿
两个人才彻底结束了这段感情
一点点蜕变中的沐菀
说不伤心是不可能的
那一次她一个人跑到操场坐到了天亮
她觉得好自卑
因为自己很傻，不漂亮，甚至没有任何闪光点
根本不可能留住任何喜欢的人
但就是这种糟糕的感觉，让她痛下决心：
“我要改变 要让他后悔”
不过是轻轻巧巧九个字
却让她付出了全部的努力
01
“你的身体就是你的教养”
赵沐菀一直记得看到的一句话：
“没人有义务略过你邋遢的外表去关注你优秀的内在”
而不良生活习惯导致的肥胖令她很羞愧
她知道，想要彻头彻尾的改变
最迅速的办法就是健身减肥
失恋后的赵沐菀终于把以前喊了一万次的减肥
正式纳入了自己的“必胜计划”（必须胜利）
减肥后和减肥前，判若两人
第一步当然是“管住嘴”
她狠心戒掉了曾经最爱的火锅和烧烤
零食也改用自制的水果沙拉代替
只要不是太忙的时候
赵沐菀会细心研究
如何为自己做出美味又营养的减肥餐
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全都是赵沐菀亲手为自己做的，真是色香味俱全！
管住嘴不够
还要“迈开腿”
很多姑娘常常拿”没有钱请私教“就放弃锻炼
而沐菀不会
她也没有足够的钱请私教
但全靠自己上网查资料，也请教过很多健身达人
一样坚持下来了
减肥其实是件特别痛苦的事
赵沐菀会选择一些自己喜欢的运动
因为只有喜欢才会比较好坚持
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把腿挂门上就能瘦腿
尝试了多种运动方法后
根据自己身体的反馈再不断做调整
比如每天室外5公里的慢跑
或健身房跑步机上的“一小时”
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比如每天骑半个小时动感单车
每天4组的卷腹和后踢腿
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这些都是赵沐菀总结出来最适合自己的运动方式
短短两个月时间 她竟瘦了近30斤
女孩的好身材凸显
看着镜子里那个有着高挑身材和白嫩皮肤的自己
赵沐菀终于发现
原来那句“健身等于整容”真不是骗人的
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接下来的4年来，无论学习和工作再忙
她一直都保持着每周3次的健身习惯
也保持着98斤不变的体重
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从以前最讨厌运动的宅女到如今的健身达人
赵说减肥方法太重要了
一定多尝试一些运动方式
才能找出最适合自己的
而减肥过程中最大的敌人就是自己
“坚持”的意义只有去做了才会懂
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瘦下来好像穿什么衣服都好看
02
“你的脸就是你生活的样子”
瘦下来的赵沐菀在某次旅行时
被告知证件照与本人不符
重新拍摄的时候姐姐给她化了妆
她第一次觉得原来自己也可以这么美
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“如果化妆可以令我变美
为什么我要拒绝成为最美的自己？”
化妆不仅仅修饰自己的容颜
同时也是对别人的一种尊重
没有人想看到一个蓬头垢面的自己
赵沐菀立刻开始上网搜索大量美妆博主的视频
拿自己做小白鼠反复尝试
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买不起好的化妆品
就用攒下的钱买便宜的3CE、火烈鸟
没过多久小白鼠就变小能手
赵沐菀居然研究出了几种适合自己的妆容
并且毫不吝啬地分享给身边想学化妆的妹子们
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清透的妆容，看到心情就会变好吧
诚如赵沐菀所说
化妆真的是老天给女孩子们的礼物
能让一个人莫名的心情好有自信
大多数女孩化妆并不是为了别人
而是为了悦己
让自己心旷神怡，变得更爱自己
难道不是最棒的一件事吗？
03
“你的外表就是你内心的样子”
变得越来越美的赵沐菀
开始不满足于妆容的学习
对时尚穿搭也产生了浓厚的兴趣
她坚信就算没有超模的先天条件
只要掌握几点基本的穿衣守则：
穿得干净整洁、化繁就简、讲究品质
也一样能穿出独特的风格！
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赵沐菀没事就翻阅时尚杂志
也时刻关注着网上的最新流行趋势
慢慢地，曾经那个土里土气的姑娘
居然变成了时尚的“街拍达人”
走在街上总能吸引来无数人的目光
她还尝试着做时尚买手
（凭借对时尚的敏感度提前采购将要流行的服装）
给服装品牌做试衣模特
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看着镜子里越来越美好的自己
赵沐菀突然意识到
原来跟自己独处的这段日子里
才明白了自己想要的究竟是什么
从前把全部时间都献给了所谓的爱情
如今把时间用来充实自己
反而活得更有底气
单身竟成了她的增值期
而且她深知
化妆、美图、PS终究只是美的皮毛而已
“脸蛋可以靠化妆来修饰，可气质却要慢慢培养”
04
“真正的美人 在骨不在皮”
赵沐菀曾经有过一段学习舞蹈的经历
只不过三天打鱼两天晒网的她并没有坚持下来
后来她用自己兼职打工赚来的钱为自己报了舞蹈班
还主动要求进了学校街舞社
要把丢掉的舞蹈再捡回来
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练舞、看书、看电影
沐菀还常常要求自己临摹字帖或者抄
一坐就是一下午
在这个浮躁的社会上
能真正静下心来的人少之又少
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她还去学了插花和陶艺磨性子
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久而久之
赵沐菀的举手投足和一颦一笑中
居然有了从前不曾有过的优雅气质
而这份气质让她在人群中闪闪发光
再回头看看当年的自己，
忽然发现什么失恋、劈腿、被嫌弃
那都不是事儿啊！
“如果你不能容忍我糟糕的一面
那么也不配拥有我最好的一面。”
现在的她只想把自己经营得更好
这样等到下一段感情时
才有能力给对方足够优质的爱
05
“你是什么样的人，就会遇到什么样的人”
曾被爱辜负的人，爱情还会再次光临
很多人追求漂亮的赵沐菀
却独有一位Y先生打动了她
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Y先生为沐菀制造的浪漫
原因很简单
因为他让沐菀意识到
原来真正的爱情，是让两个人都变得更好！
他们不常黏在一起，但却互相鼓励
两个人并没有像其他情侣一样选择毕业就结婚
男朋友创立了广告策划公司
她也想拥有一份自己满意的事业
他们愿意等双方各自上一个新的台阶
再准备婚礼的事情
赵沐菀说她想再努力一点，不过是为了
不管他以后多成功多富有，还是一无所有
自己都可以张开双手坦然拥抱他。
你比自己想象中更棒！
如今的沐菀已经是两家服装店的老板
是一位独立服装设计师
她美丽、优雅、独立、从容
很多人都以为她整容了
她却不以为意
因为她这一路经历的
不就是脱胎换骨般的“整容”吗？
只不过她所付出的努力和所有的意志力
比打针动刀更勇敢！
真正的美，美在气质里，美在骨子里，美在岁月里。
她姐希望今天的故事能给那些觉得自己在大千世界里平凡且找不到生活意义的姑娘们一些鼓励：
谁也无法预知未来会发生什么，也不知道未来陪我们走到最后的是什么样的人，什么时候那个人才会出现，唯一有把握的是，变成最好的自己。
命运从不会亏待任何一个努力成长的灵魂。但愿在遇到下一个人时，是你最闪闪发光的时候，你们有爱情，也有面包可以分着吃，你们给对方的爱能一样多，或许幸运的话，他会爱你多一些。
但在遇到这个人之前，你要让自己变得独立坚强，足够美好，然后跟爱的人携手一生。
感谢赵沐菀接受她姐专访
新浪微博：@赵沐菀
微信号：mxb1218zozo
