人们经常被肌肉男的身材所吸引

天天幻想着自己也能变成他们那样

然而往往忽略掉他们背后高出常人百倍的付出

正所谓手茧厚度决定了肌肉围度。

如果你羡慕下面这些猛男的身材的话，

那就要坦然接受他们长满老茧的双手。

坚定自己的选择，

不要让别人左右你的思想。

布满老茧的手。

想改变，那就去行动。我是行动派！

老茧剪了一茬又一茬

肌肉维度也是大了一圈又一圈

哈哈，这手起茧的...

为什么不戴手套？

我说戴套没感觉，这样才有手感

你尽管去努力，

那些在背后议论你的人更加证明了你的出色。

因为一事无成的人，

不会引起他人的嫉妒 。

想有所成就，

就不能怕伤痛。

老茧都能磨破，

也是挺佩服自己的！

感觉手快废了，但腹肌却更完美了。

有时，鱼和熊掌真的不可兼得！

以后这受伤的老茧，

就是我胜利的勋章！

健身就像是一场婚姻，

如果充满了放纵、出轨和谎言，

永远得不到想要的结局。

而茧子所代表的专一和坚持，

才是唯一道路。

身材需要汗水和坚持去雕刻。

我的手配得上我的肌肉！

光鲜亮丽的背后，总有惨不忍睹的付出！

喜欢我的身材，也该喜欢我的手。

这就是健身的日常。

既然选择走下去，就绝不会后悔！

腹肌和手茧一样硬，

才是名副其实的硬汉！

你只看到健美比赛场上我的英姿飒爽，

却不曾留意

我那双脱了一层又一层的大手。

千万不要认为

身材很容易就能练出来

如果你想练出好身材

请先拿出凿肉的意志和行动来吧

加油！

来源：肌肉教练 ID：fit654

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