一身肌肉，怎么就不能做小鲜肉了？

很多人对肌肉男总有蜜汁误解

“ 一身死肌肉，看着就糙 ”

“ 那个傻大个，除了健身啥都不会吧 ”

“ 整天都是汗，还是不要找健身男了 ”

...

每次听到这些 很大声的 窃窃私语

Msir就想呵呵呵呵...

很多键盘侠对健身一知半解

总认为健身就是流汗

流汗就会发臭

发臭就会粗糙

所以

健身=粗糙

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因为自己从不健身

身边也没有健身的朋友

完全不知道健身者的日常生活

只会根据某些片面映像

判定整个 健身人群

其实

健身的人，或者朋友有健身的人

都很明白，热爱并且规律健身者

才是真正的精致的在生活

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比如 皮尔斯·布鲁斯南

这位第五任007邦德

年轻时是个不折不扣的肌肉型男

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英俊、温和、深沉、慈祥、善良、顾家

一切一切赞美成熟男人的词语

用在他身上完全不过分

他既有成熟男人的魅力

更是一位精致的生活家

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皮尔斯·布鲁斯南

在拥有完美身材的同时

仍然保留着 一张让姑娘们燥热的脸

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或许有人又要说了

“ 他是明星，能一样吗？ ”

那Msir今天就带大家了解一下

成为合格的健身人

除了坚持健身之外

还需要的 基本条件

● 自律

严格律己，垃圾食品基本不碰，从根本上不会因为吃了过辣或者含奇怪因素的食物而长痘

● 营养学

热量，蛋白质，碳水，这都是初级玩家需要了解的，一个合格的健身者，睾酮素，牛磺酸等很多人听都没听过的人体所需物质都会牢记于心

● 时尚达人

身材好了，穿什么都是行走的春Ｙ，走秀模特就不说了，各大时尚博主，街拍杂志的主角往往都是那些穿衣有型的肌肉男

● 护理全能

因为完全知道自己身体状态，对护肤、护理更是明白自己想要什么，该要什么。其实当你真正的了解健身人群后，你会发现， 肌肉越大，脸越干净 。

比如， 44岁的不老肌肉男神

吴彦祖

有多少20多岁的小伙子

敢有自信比他还鲜肉？

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生活是自己的，键盘是别人的

粗糙不粗糙，完全不在于是否健身

无论多健美的身材

也有像 阿祖、布鲁斯南 一样精致的生活

无论嫩成什么样的鲜肉

也有像 吴亦凡 一样热爱运动的

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熟悉吴亦凡的小伙伴

就会知道

他是个能灌篮的狂热篮球爱好者

虽说身材不像之前提到的吴彦祖

没有那么大的肌肉块头

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但他一直保持着良好的身材

并且那张干净到让人嫉妒的脸

仍然保持着刚出道时的样子

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有型有形有能量

正如欧莱雅男士

让每一位肌友都帅出

最有型的自我

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简直就是Msir这类 肌肉鲜肉 的必备款

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