专栏名称: 言鼎动作学苑

言鼎动作学院，力求通过不断引进世界领先的技术、信息、认证、服务等，为中国竞技体育、康复医疗、特种行业、大众健身、青少年体能训练等领域的发展尽绵薄之力。专研于疼痛解决、基本功能恢复，再到运动表现提升。动作学院希望成为国际前沿技术交流圣地！

1月广州站 | FMS国际认证课，高级课程招生中

言鼎动作学苑 · 公众号 · · 2025-01-04 10:03

正文

动作是人类通用的一种表达语言，FMS是对动作质量进行评估筛查的一套实用工具，它告诉我们为什么要有良好的动作质量，以及如何能获得良好的动作质量，能帮助我们更科学地进行运动。

FMS利用客观有效的动作标准来检查人体动作质量，为运动员或客户延长运动生涯。FMS在国外早已成为一种普及的筛查方法，它能够帮助运动人群从根源上发现问题，解决问题，从而达到更好的训练效果。

自2014年我们将FMS引进国内以来，一直致力于FMS的推广和实践，帮助运动人群科学训练。五年的时间从仅有4名认证教练发展壮大到千人队伍。随着FMS被广泛的使用，越来越多的优势被得到验证，学习FMS的热潮也始终持续不下。

FMS作为筛查和训练的双重工具，不仅具有完整逻辑的筛查动作体系，同时提供了上百种实操性极强的纠正性训练动作，可以即学即用。

对于教练来说，学习FMS也是提升客户成单率的工具。因为可以为客户提供量化的筛查数据，能更加精准的定位客户的真正需求以及问题所在，在训练后期也能与会员建立交流与信任。

所以，FMS在健身场馆可以得到更加广泛的应用。

随着FMS课程的深入推广，越来越多的教练也加入到学习中来，他们在工作中将 FMS 和私教课进行了很好的结合应用，我们也收到了很好的反馈。

▲ 部分学员反馈截图（可向右滑动▶️）

⭐️ 适用人群

如果你是私人教练、康复教练、物理治疗师、健康教练、体能教练；如果你对于训练计划的设置感到迷茫；如果你想带给客户更加安全科学的训练体验；如果你对FMS感到新奇；那么建议你来到课程现场，感受一下FMS逻辑带给你的全新体验。

⭐️ 详细信息

招生对象：体能、康复或健身领域相关人员，以及任何对FMS感兴趣的同学。

时间：1月10-12日 （3天）

地点：广州 JAS.MOVEMENT （广州市天河区天河东路153号国德大厦F2层）

讲师：张丹玥

报名条件：参加过初级认证课程的学员

学分说明：

ACE：2.2 / NASM：1.5 / ACSM：11.5 / NSCA：1.2

⭐️ 课程安排

时间	课程内容
第2天&第3天	标准作业流程的逻辑方法
	动作纠正需要考虑的因素和基础问题
	根据FMS评分，全面讲解纠正性训练的原理、思路及具体训练方法
	FMS的3个动作原则、15个纠正性练习的重点概念
	功能性呼吸的概念和研究成果
	纠正性训练要素——呼吸，髋关节、胸腔、踝关节的灵活性
	纠正性训练要素——通过发育顺序进行运动控制训练
	讲解100种以上的纠正训练动作并进行实操
	FMS案例分析和方案讨论

⭐️ 关于价格

价格：4800元/人 （含培训费，讲义费和认证费；食宿自理）

注①：随课程赠送一根价值700元的「Gray Cook管」。

注②：初、高级连报：8350元；四大认证&动作学苑CFSC认证学员连报优惠价格：8100元。

课程报名咨询- 梦祎

#讲师介绍#

张丹玥