通过经典诵读，早日告别亚健康状态——关于身体健康状况的一个调查

干支纪年：丙申年 辛丑月 甲辰日

大家都有这样的感触：大智大慧、命运顺遂、心灵健康和命体健康，是人类永恒的追求。这个追求，在我们每个人的心灵当中都是客观存在的。老子五千言，给予我们一个完美答案。老子曾经说过：“夫唯道，善始且善成”，要达到这样“善始且善成”的境界，就需要我们共同走近老子，与圣人居，与圣人谋，从而提升我们的智慧，获得健康。

我们刚才进行了关于身体健康状况的调查。第一项调查，觉得自己有病，经过医院检查确定身体有疾病的人，所占比例大概4%。

对于我们古代文化来说，在讲学当中也同样在进行一种音波和能量的互动，因此请大家放下心来，不要将自己的疾病挂在心上。通过经典诵读，这是一种音波的能量，可以对我们身体当中的心和身起到调节作用。

感觉自己身体处于亚健康状态的听众，约占15%。

自信于自己身心完全健康、毫无问题的人，就需要不断提升自己身心健康的本钱，也就是生命能量的储备。只有能量储备充足，才能够抵御外部对自己的消耗，保持一个长久的状态。

内在的教育方法是“无为而治”的经典诵读，通过舌识按照经典音韵进行规律性的韵动，而产生一种“灵丹妙药”——音波，也叫音韵粒子波，进行自我治理内脏系统。这种音韵波因为具有“无为而治”的治理和教育效果，也被比喻为“音药”。所以，如果有一部好的教材，终生地诵读她，那么人的无为治理就会始终处在一种健康的韵律之中，也就是在终生进行自我教育。

所以用道学来解读“健康”就是：人生存在天地之间，应当效法天地的客观规律，确立身国中的健康法则；用自然之乐和通过用自己的声音诵读经典，来治理身国内的生命之水。这个“水”，主体是有质无形的肾水，由对肾水的治理，进而延续到我们的血液、脑脊液、淋巴液、神经递质等等所有细胞内液和细胞外液的治理，从而完整地治理我们身国内的生命之水，这样才能实现真正的健康。

同样原理，我们在学习传统文化当中，要坚信一个东西：我们祖先所传留给我们的文化是智慧双用的，它既能调整我们的心，也能调整我们的身，这个原理后文会进行详细讲解。祝福大家，通过经典诵读，早日告别亚健康状态。

选自团结出版社出版的《龙文化的文明与教育》第131页

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