我师父说：压力大，是心中装的石头太多了

我师父说：

压力大，

是心中装的石头太多了。

我们不需要把所有的事情都处理好，

不需要让所有人都满意，

也不可能做到。

要努力去做事，

但不是以结果为目的。

我师父还说：

人的身心互相影响，

越是紧张、焦虑，

身体越是脆弱。

勇敢面对境界，

但是不要逼自己。

把心放坦然，

减少无谓的担忧与妄想，

多想光明面。