衣服多久洗一次才合适，最佳“清洗时间表”告诉你

每次穿着后

T恤及贴身运动服 ：衣服上的汗液会滋生病菌，最好每次穿后就洗。

袜子 ：水温不宜超过40℃，否则袜子会缩水、硬化。

丝绸衣物 ：耐光性能差，所以不要在阳光下曝晒，最好放在阴凉通风处晾干。

每天更换

建议 文胸 每天更换，不要连续两天穿，肩带等需要24小时左右的回弹时间，如果连续穿会缩短文胸寿命。

多准备几件文胸换着穿，因为贴身衣物容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。

清洗时，建议使用肥皂， 冷水手洗 ，不要用力拧或搓，以防变形，平铺晾干。

贴身 睡衣 若长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，带来健康风险。

清洗时最好使用 冷水手洗 ，并放在 阴凉处晾干 ，否则阳光会令睡衣变形、变黄，缩短使用寿命。

穿4~5次后

过度清洗可能会导致 牛仔裤 掉色或磨损。

清洗时将牛仔裤 翻过来用冷水洗 ，然后悬挂在阴凉处晾干。

羊毛衫 清洗时记住“ 温、揉、挤、吸、摊 ”五字诀，即29℃温水洗涤，快速轻揉2~5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。

多数冬装可以在冬季结束时清洗一次，北方冬季长，可在季中多洗一次，洗太勤会降低保暖性能。

羽绒服 ：清洗时，应先用冷水浸泡20分钟，然后加入中性洗涤剂，再用软毛刷轻轻刷洗。

羊绒大衣 ：建议干洗。

皮衣 ：如果没有明显脏污，拿一块布沾苏打水轻轻擦拭后风干即可。真皮很容易发霉，如果发现皮革上的霉斑或污渍无法去除，最好送去干洗。

衣物在遇水后，纤维会膨胀、润湿、伸展，因构成衣料的纤维耐热性的不同，衣物所能承受的温度也不同：

• 棉织物 最佳水温为40℃～50°C；

• 毛质衣物 35°C左右的水温最适宜；

• 清洗麻类衣物 ，水温应控制在30°C或以下。