作者丨Sean Ye 编辑 | 职伴君
来源 | 瞎说职场（HRInsight）
时代在变，一份工作的长度也在变，从当年一份工作干一辈子，到如今部分年轻一代的2-3年必跳槽……企业也越来越能接受有着频繁跳槽经历的人才
（频繁跳槽的人才也有履历丰富，善于适应新环境等优点）。
但即便如此，对于面试官来说，一个跳槽过于频繁的候选人总是潜在风险。我之前也提到了自己的观点：
职场人跳槽，应当是为了下一步走得更好，而不是为了逃避走错的上一步。
国外的调研发现，企业能够接受的极限是2年一跳。对于日新月异，超英赶美的中国市场来说，底线更低，
「合理」的跳槽次数，在一个职级上不要跳槽超过2次，2-3年为一个最低起跳点。
作为职场人，如果你跳槽过多，如何在面试中解释这一现象，是绝对无法逃避的问题。海德思哲CEO提到的面试三问题理论中，跳槽频繁是和第二个问题Do you like the job?息息相关的。
在回答”为什么跳槽这么频繁“的问题时，我们的目标是：向企业展现自己是个踏实有担当，愿意长期为企业服务的员工。We like the job.
1
告诉面试官
你希望长期为企业服务
告诉面试官：为什么你希望为这家公司工作
（可以是企业的声誉，职业发展机会，良好的培训机会或者是岗位，但不要是仅仅为了钱）。
面试官关心的是：你是否能较长时间留在这家公司工作，而不是半年后甩手走人。
所以你需要解释，为什么这一次你不会像之前一样，没干多久就急着跳槽。这一次相比之前有何不同——为什么这家公司才是你的真命天子？
或者换个角度曲线救国，说说你过往积累的经验特长，如何能在未来长期帮助企业发展，来侧面展示你愿意长期为企业工作的意愿。你可以这样说：
我希望下一份工作可以稳定一些，多花几年时间磨练自己的技能。贵司这个岗位我非常感兴趣，从您之前的介绍中，我可以感受到这个岗位，会是一个帮助我在未来长期发挥才能的平台，这样的机会我很珍惜。
我做了一个简单的未来三年工作计划
（面试准备不能少），
希望在这份工作中，可以把我过往学到的东西充分利用起来。
2
虽然跳得频繁
但我是有规划
当然光说我愿意并不够。戒备心比较强的面试官
（尤其是被频繁跳槽的候选人伤害过的面试官）
心里可能还会嘀咕：
ta是不是对每一家企业都这么说的？
那怎么办？
我在之前的专栏文章写过：作为职场人，需要有自己的职业规划。如果在某家公司某个岗位受挫，实在需要跳槽，那么跳槽的方向也要遵循自己的职业规划。
这样在面试中，我们就可以理直气壮的告诉面试官：虽然我跳得多，但每一步都是根据我的职业规划走，并非乱来。而我在之前岗位上学到的知识和技能，包括……，恰好能够帮助我更好的胜任你们的岗位，并从长远角度帮助企业发展。
对我来说，经历了之前的历练后，在贵司这个岗位上长期磨练自己的技能，也符合我下一步的个人职业发展规划。
当然，可以这么回答的前提是：你的过往履历的确是规划好的结果
（至少看起来是规划好的结果），
你前一份工作做销售，后一份工作做营销，当你再跳回销售岗位时，你的营销岗位经历是说得通的。
你前一份活做财务，后一份搞保洁……你要是能圆回去，我也是大写的服。
3
强调自己点亮的技能树
有些职场人的频繁跳槽，跳来跳去永远是在一个行业内的一个岗位上
（可能职级高低略有不同）。
以我个人的观点，并不太支持这样的跳槽方式——既不利于学习掌握更多的知识和技能，也不利于职业发展
（永远在自己的舒适区）
——很难套用到上述第二点，以职业规划作为跳槽指导的建议中。
但如果你的频繁跳槽中，工作内容在变化，涉及领域在扩大，确确实实让面试官看到你职业的发展历程。那么面试官通常也很愿意听听你在过往经历中点亮的技能树。
注意：在跨行业或跨岗位求职时，你点亮的技能树，应当是那些在不同行业都有价值的技能。比如：沟通技能，解决问题的能力，项目管理能力，领导力，数据分析能力以及应对压力的技巧……
点亮技能树这一说辞，最好与职业发展的部分，结合在一起介绍，达到功效max。
例如：在A公司，这是一家咨询行业的知名外企，提供很多免费的在线培训，我从中受益匪浅，学到了与客户沟通的技巧；在B公司，这是一家互联网初创企业，节奏很快，我有机会同时管理多个项目，提升了我的项目管理能力。
而在C公司，我有机会能够自己带团队，在与团队的沟通中也培养了我的领导力。这正是我自己职业规划的前三步，没有这些履历，我无法配得上这个岗位。
接下来我希望能够在这一岗位上多花时间磨练自己的技能，做出更好的成绩。
4
诚实沟通跳槽频繁的原因
离职原因100%逃不掉要说。对于企业来说，他们更愿意接受的情况是，你的离职并非你主动，而是因为客观情况不得不做出的选择。比如：
-
-
-
工作是临时性的工作
（例如：公司招我，是为了顶替一位怀孕女同事）；
-
家庭原因
（如：我配偶身体不好，而北京的霾又太醇厚，所以……）
如果每次都是你自己的原因要离开，那么就需要给企业提供一个诚实靠谱的理由。承认在跳槽中犯错
（并总结错误，提出完善的方案），
并不会给你自己减分，反而会让面试官看到一个更成熟更理性的自己。
比如：2年前我离开那家外企，是因为这家民企为我提供了一个很好的发展平台；然而在加入民企后，我发现我并不能适应民企的企业文化，而招我进公司的总监对我抱有很大的希望。我不想浪费双方的时间，所以和总监坦诚沟通后，做出了离开的选择。
现在2年过去了，我也在反思当时的错误，如果再给我一次机会，我会在XX方面和XX方面，改善自己，融入企业。我相信我可以做得更好。
不要踩的雷区
-
跳槽是因为薪水更高——就算这是事实，它只会让你看起来像一个只在乎钱，不在乎职业发展的短视职场人。
-
这些公司山头林立，我一个新人总是被孤立——企业在听到这话的时候，不会反感你过去公司文化不好，而会质疑你与人共事的能力。
-
我每次都是被公司裁员的——一次好说，次次都是被公司裁员，很难不当成是你个人的问题。
6
总结
总体而言，回答这个问题的时候，我们作为候选人，应当坦诚，既不要编造借口，给上家扣屎盆子；也不要把跳槽频繁当成不可饶恕的原罪。
直接了当阐述你在这些经历中的收获和教训，并展现你希望在这家公司长期工作的态度。
我相信绝大多数职场人在求职时都抱着长期干下去的想法，频繁跳槽或是出于不得已。
然而切记，频繁跳槽不仅伤害企业，对自己的职业发展也有伤害——可能在简历筛选阶段你就出局了，根本轮不到面试。
关于作者
：
Sean拥有10多年的人力资源行业经验，先后供职于全球领先的人力资源服务机构Randstad和咨询公司Mercer。工作之余，Sean的身份还包括第一财经/南都周刊/领英专栏作家，知乎人力资源优秀回答者。公众号：瞎说职场(HRInsight)，如需转载请联系原作者。
职伴直播
为了让更多产品经理或想要成为产品经理的职场人找到清晰的行业方向，快速学到产品经理的职业规划和求职技巧
这次职伴君邀请到了一线互联网大厂产品/算法专家，中科院博士——老白，给大家带来一场
《
产
品经理求职技巧与职业规划》直播课程。
