险些截肢，严重可致命！这个坏习惯你有吗？

老兵圈 · 公众号 · · 2025-02-20 18:10

正文

今年春节期间，50岁的长途货车司机王某在一次货运任务中，驾驶超10小时几乎没怎么休息。他的左小腿胀痛难忍、颜色青紫，医生诊断为 深静脉血栓 中较严重的一种类型 “股青肿” ，需立即手术，否则有截肢风险。

久坐的危害有多大？如何预防久坐导致的血栓形成？ 一起了解↓

一不留神就坐了很久？
这些部位最易被血栓“盯”上

血栓在静脉和动脉里都可能出现， 久坐不动 会直接增加 血栓风险 。

堵在下肢=深静脉血栓

一般发生在下肢的静脉血管，患肢可出现肿胀、疼痛、沉重、静脉曲张、皮肤瘙痒，甚至形成溃疡经久不愈。

堵在肺部=肺栓塞

下肢的深静脉血栓一旦脱落，可能随血流移动堵住肺动脉，形成肺栓塞，造成呼吸困难、剧烈胸痛、咯血等症状，严重者可致命。

专家介绍，长途旅行坐着不动需要警惕急性肺栓塞的发生。如果出现胸痛、呼吸困难、低血压、晕厥等情况，要高度注意。此外， 千万别把“腿肿”不当回事↓ ↓ ↓

堵在心脏=心梗

心梗是指心脏血管被血栓阻塞，造成心脏缺血坏死。

堵在大脑=脑梗

脑梗是指颈动脉或颅内血管堵塞，导致脑缺血，即通常所说的中风。

血栓更容易找上哪些人？

7类“易栓体质”人群要注意

人体血液中有凝血和抗凝两套系统，二者在正常情况下可保持动态平衡，确保血液在血管中正常流动，一般情况下不会形成血栓。

只有在特殊情况下，如 血流变缓、凝血因子病变、血管损伤等 ，导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，才会打破这种平衡，使人体处于 “高凝状态” 。那么？血栓更容易找上哪些人呢？

这些“易栓体质”人群尤其要注意：

🔸确诊冠心病、心房颤动、颈动脉狭窄的患者；

🔸高血压、糖尿病、血脂异常等基础病患者；

🔸老年人、孕产妇、肥胖人群；

🔸长期吸烟者；

🔸经常久坐不动，缺乏锻炼或常出差需长时间乘坐交通工具者；

🔸特定家族病史人群（如某些遗传性血液疾病等）；

🔸外伤、手术后卧床，使用特定药物或治疗手段人群（如长期服用雌激素、避孕药或化疗患者等）。

别忽视！

这4种表现是血栓“堵路”的信号

1.四肢麻木

当人体血液中存在血栓，四肢会因供血不足而出现 麻木、疼痛 的感觉。日常生活中若突然感到腿疼、有压迫感或下肢麻木，一定要警惕。

2.出现跛行

如果血管堵塞加重，会出现 间歇性跛行 ，即行走数百米后腿部酸痛，需休息缓解。

3.小腿肿胀

表现为 单侧腿肿，常见于膝盖以下部位 。如果感觉小腿肿胀但难以目测确定，可用卷尺测量比对。

专家强调，如果出现了这种情况，想通过按摩、使劲运动等方式缓解，而没有立即去医院检查的话，会加剧病情发展。