如果孩子每天玩手机超过1小时，需要注意啦！

• 主要问题在于父母也是手机控

孩子的很多行为都是从模仿开始的，而父母就是他最初的模仿对象。家长做什么，孩子就会学什么。

尤其是有些妈妈喜欢拿手机看电视剧，一部剧都好几十集，等孩子写完作业过来跟你一起看，看着看着也会上瘾的。

• 父母的态度不够坚决

有的家长虽然有规定孩子每天玩半小时手机，可是时间到了他觉得没玩够，非要继续玩，不然就不罢休。

当一个方法很多对很多孩子都有用，而只有你的孩子没用，那就应该要从自身考虑，出现这样的情况，说到底还是父母的态度不够坚决。

有的存在侥幸心理：偶尔给孩子玩一下没多大关系！孩子的欲望就跟胃一样，越撑越大。

最近美国一大学研究发现：

每天使用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。

其实这个不难理解，手机看似方便了人们之间的联系，可是经常一家人坐在沙发上，各自玩各自的手机，有什么难题、不开心也不当面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。

此外，还会严重影响孩子的注意力。手机里有海量的信息，各种软件让人应接不暇，正是这种“过度刺激”，容易影响孩子大脑发育，学习是个慢节奏的过程，这就很容易让孩子感到“没有动力”，每天超过1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。

• 长时间玩手机有哪些危害：

影响孩子的视力，特别是几岁的小孩子，引发很多眼部疾病，导致近视成灾。

会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差。

导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实。

• 约定好玩手机的时间
  

比如：一天玩手机不能超过1个小时。 相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标明确，孩子就更容易操作。

• 父母要以身作则

孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。

每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。

所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。

因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种坏习惯的最理想途径。

• 找其他东西替代