最近有网友晒出了26年前爷爷辈健身的照片
震惊了健身朋友圈！
网友说
“爷爷年轻的时候喜欢和村庄上的叔叔一起健身，虽然没有专业的健身设备，但一只哑铃就可以使他们健身一下午。”
看着他们简陋的环境
小编不禁感慨万千
随着经济文化的发展
健身房器械越来越高级
健身房的服务越来越完善
但是似乎人们不健身的
借口
也越来越多
“健身好累，我受不了”
“健身房太贵了！”
“我是个新手，不知道怎么开始！”
“每天上班太累了，下班哪有时间健身？！”
“健身房太远了，每天过去都要好久……”
“我身体基础太差了，不适合健身。。。”
借口太多
汇聚成一个字
那就是：懒！
也许保持健身习惯不容易
但是拥有健身习惯的人
绝对是
生命的强者
！
67岁
的
杨新民老师
和同龄人的对比
就说明了很多！
杨新民老师可是中国健美的常青树
国产演员里
60岁
的
张丰毅
身材碾压大部分鲜肉
同样是
60岁
的国家健美队教练
王严
这两年还在努力备战健美比赛
肌肉线条、肌肉围度毫不输给年轻人
72岁
的
黑金刚
Sam Bryant
素食主义者
美国健美比赛亚军，冠军比他
小40岁
史泰龙的64岁
这身材碾压多少20岁小伙?
一样是64岁的瑞典健美常青树
外号“龟仙人”的Andreas Cahling
如今依旧还在努力比赛
也许你会说他们有好的健身房
周围有好的健身环境……
但是你看看这些人
你又有什么借口呢？
这被评为世界上最好的健身房
这配置，霸气不？
这是世界上最独一无二的室外健身房
所有器械都是曾经工地的废料做成的
钢结构梁、卡车轴承、轮胎……
