01.
昨天忘报吃食情况了，补报如下：昨天吃了一碗牛肉面（就的是前天省下来的牛肉粒），一盘水果，一杯方便粉丝，两只火腿肠。
今天吃了一根玉米，一盘水果，两只蒸蛋，两包仙贝。
还是13分钟keep+30分钟椭圆机+15分钟拉伸。
我的女友，昨天看了我的那条“可能是排卵期”的留言之后，自己又跑微博上翻了下，结果翻出这样一条来：
这条微博下面有人回复：自从扔了体温计，病马上好了。我俩因为这个笑了半天，然后也讨论说为什么她老公没有低烧，体温一直很稳定，可能真的是排卵期的问题。然后她今天一天体温也很稳定，我想应该是没事了，暂时来说。
但是她也和我说，她老公有好几个同事中招的，也都在家里，一边做记录，一边抗着。
希望大家都能扛过去。毕竟这个病症，目前在武汉的官方数据上，死亡率也只有4%（这个统计是根据目前的确诊人数和死亡人数来计算的，所以并不准确，真正的死亡率只有等病毒消失之后我们才能统计出来。而且并不是说治愈率就有96%，目前的治愈人数只占确诊人数的6%，剩下90%的病人，正在抗着。）
02.
这一段时间我见了大量患者难以被收治，在各处等死，甚至选择轻生的消息，大家除了一遍遍的转发，帮他们疾呼之外也无能为力，这一点是让大家，包括我在内，最容易产生心理问题的，因为这些人就在我们身边，它可能是你，也可能是我，可能是我们的父母。你会觉得死神就像秃鹫一样，一直在你生活的这片天空上面盘旋。
一个星期前其实有很多读者在问我：”网上那些求助信息都是真的吗？“我说几乎百分之百吧。现在大家的问题不再是这些了，大家在看到有人没有被收治的时候会问：”不是说排查99%了吗？“
我也不知道怎么回答。因为不光是你们在问，甚至连我身边的邻居，在被通知有同一小区的确诊者并没有被收治，还在居家隔离的时候，也有人问：”不是说要求全部收治一个不漏吗？“
更多的人在问：”不是说99%都已经隔离了吗？“”不是说现在医疗物资都很充足了吗？“
请大家相信数字学，而不要把自己的人生太寄希望于承诺、表态。承诺
这种东西，在落实的过程中，会受到各种影响的，不是你单纯的反问和怀疑就可以得到满意答案的。
例如今天，我们就不能说武汉的病人/密切接触者都已经得到了收治/隔离，但我们可以说，各区的接待速度已经得到了改善。
03.
今天的好消息是来自唐一菲的，她的舅爷爷、舅奶奶、小姨都先后被感染了，特别是舅奶奶的情况比较严重，而且她80岁了，但是她很坚强乐观地坚持与病毒做斗争，强迫自己吃东西，最后挺过来了，舅爷爷和小姨属于轻症患者，最后也都挺过来了。
虽然说这个病情的发展和你的用药、有没有遭遇细胞因子风暴都有很大关系，但是我们至少看到了一个乐观的坚强的80岁老太太战胜了病毒，我们知道年迈的亲人也是可以挺过来的，这件事本身就足够鼓舞人心了。
我昨天也看了一个武汉大学人民医院呼吸科医生的视频，（抖音号dydds0wthhgf)，老先生了，目测有50-60岁，但是非常乐观，条理清晰。他是医院冠状病毒防治专家组的成员，被感染了，抗过去了，现在正在好转。在讲感染过程的时候，他说了一句：
“因为我接触过很多病人，因为我冲在最前面，我总是会被感染的，总是一定会倒下的。
”
这句话太好哭了，也代表了诸多目前奋战在一线的医务工作者的想法。他们本来是普通的凡人，但大难当前，却不得不披上战衣去充当无畏的超人，去挡在我们与死神之间。但哪有什么超人呢，其实就是肉盾。
而且我们的超人们，连件像样的战衣也没有了：我今天又收到推送新闻说武汉的医院医护用品告急了，开始集体求助了。（按照钟老的预测，3月份之前达到最高峰，那么3月，医疗用品的急速消耗仍会是常态，医疗用品告急也会是常态）对于这些让人揪心的信息，我们可以选择暂时将眼睛闭起来吗，我试了，也做不到。所以我们也在联系一个看起来比较靠谱的代购，对方说17号会有一批符合条件的口罩，可以买来捐给医院。如果有后续，我会及时汇报给大家。大家如果想给这些医院捐款，可以在我后台回复“新求助”然后收到一条新闻链接，我看到有一些医院是直接接受捐款的，他们会提供院方的账号，打到医院账号上就行，最好打之前能到他们的官方微博微信核实一下。
每日小贴士：
在家自我评测肺部功能的小方法：深深的吸一口气，然后屏气5-10秒种，如果这一过程成功了，并没有因为咳嗽、胸闷等失败，说明肺功能基本完好。（via抖音@微胖界心内科医生闵颖）
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