A+百科｜春天到，这个养肝小助手了解一下

春季，气温逐渐回暖，人体新陈代谢加快，肝脏作为人体的重要代谢器官，负担也随之加重，春季护肝显得尤为重要。

中医认为四季与五脏相对应，春季属木，与肝相应。春天阳气生发，肝气最为活跃。若肝气郁结或肝火上炎，容易导致情绪波动、烦躁易怒、头晕目眩、眼干疲劳等不适症状。因此， 春季是调养肝脏、顺畅肝气的关键时期。 此时养肝不仅有助于调节身体机能，还能促进气血运行，增强体质，为您的全年健康打下坚实基础。

肝脏堪称人体最大的“解毒工厂”，时刻兢兢业业地处理着体内的各种毒素。当我们注重养肝时，肝脏的解毒功能就能得到更好的发挥，加速毒素排出体外。

春天养肝，对气血的调节效果显著。很多人深受面色暗黄、身体乏力的困扰，通过养肝，能让气血运行恢复顺畅。