小F说：
起来，不愿做胖子的姑娘们
何止胖三斤的春节来了！
✦✦✦
20岁那一年，Marisa走进衣服店
第一次拿起了那一件，人生梦寐以求的S码
她哭了……
从20岁到现在的27岁
无论是正面还是背面，逆光还是顺光
Marisa身材近乎完美
成为了大家心目中的女神
然而你知道吗
这个身高152的姑娘曾经重达154斤！
19岁那年，Marisa还是这个样子
庞大的身体虽然只看到一半，小F已经能够清楚的辨别出
厚重的双下巴，和结实宽厚的小身板
Marisa在很小很小的时候，就是一个吃货
圆圆的娃娃脸略显萌态
脸颊两边的肉都肥嘟嘟的垂下来
看吧，拿起玩具都忍不住咬上去了！
稍长大了些，依旧看上去圆滚滚
当然小F也知道小的时候嘛，胖一些可爱
慢慢的，长大了的Marisa多了些女人味
然后“吃”依旧是她生命里的主题
虽然一直在意自己的体重，却无法控制这颗吃货的心
19岁那一年，她的体重达到了154斤
周围的同学开始嘲笑她，因为胖
所有人青涩的高中时代，那些恋爱、打架
约会、化妆……的事情
在Marisa身上似乎从来没有发生过，也是因为胖
虽然尝试过减肥
但每回都是坚持3天，瘦下来几斤就放弃了
小F相信大多数人都是这样吧！
慢慢的，Marisa的身边开始多了一些朋友
情窦初开的她，开始暗恋男生
然鹅没有等到自己表白，她竟发现闺蜜
开始和自己喜欢的男孩子约会
可她，依旧胖着！
失恋后的那个春天，纽约市中央公园
那个她童年时候最爱去的地方
Marisa一个人起了个大早，散布在空空荡荡的树林间
耳边响起了Talor Swift的那首“fearless”
有什么好怕的呢？
回家后，她立刻丢掉了所有的垃圾食品
第一步，戒掉那些不健康的食物
心情好的时候给自己做几道菜
慢慢的让自己的心静下来，享受这个过程也是美妙的
碳水化合物和糖尽量不吃，吃大量的蛋白质
多补充蔬菜和纤维，让自己更加健康
慢慢的，Marisa开发出满足自己欲望的食谱
比萨饼用菜花比萨饼代替了
意大利面也换成了西葫芦面条
每天回家之后要开始做一些辅助的锻炼
瘦是一天天积累下来的
看到身体一天天在变化
Marisa说这只是在战胜自己内心的恐惧
等待一个全新世界到来的过程罢了
瘦也让她变得更有自信，更愿意与外界交流
邂逅了一群可爱的朋友
然鹅“瘦”，就像着了魔一样缠着
它说我一定要让你得到一个全新的自己
她，做到了
曾经和闺蜜反目，如今有了一帮甩不掉的死党
自拍也一副女神像，完全看不出小胖墩的身影
我们坚持着一种生活状态
慢慢的就变成了习惯
Marisa开始和更多的人分享，自己的成长与快乐
那些人生中永远延续下去的坚持和决心
再坚持一个深蹲，每一次起身都在变瘦
没有人能够体会到Marisa的疲惫
和每天与自己无数次抗争过后，要放弃的心情
一年时间里，时刻在提醒自己
“我要瘦！”不能吃，只能动
这对于一般人来说，真的太难
终于有一天，她望着镜子里的自己
有些不敢相信自己的这张脸
日益明显的小蛮腰，马甲线一点点突起
仰拍都无懈可击哦
瘦了以后，微笑起来都更好看了呢
一年前，一年后
岁月真是个折磨人的东西
它不仅让Marisa学会了让自己变得更好
同时也找到了自己人生的乐趣
让更多的人加入到自己的队伍中去
建立了以自己的名字命名的网站
wellness让自己变得更健康
不管是在家里，在工作的时候还是度假
无论你在什么地方
一种健康的生活方式，总是那么容易找到
她每天写博客，快乐的悲伤的
让更多爱健康的人，一起加入到自己的行列
28岁生日那天，她张大了嘴
拍下了这张照片
生日快乐，Marisa一个全新的自己
没有人会帮你变得更好
只有你自己！
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