天天吃素也得脂肪肝？你这项工作没做到！

大家都知道

平时大鱼大肉吃多了容易得脂肪肝

第一次听说只吃素也会得？！

今天我们就来看一下

各种脂肪肝的形成原因及解决方法

很多朋友们就不明白了

为啥吃素得

保持运动锻炼

也免不了中招

反正怎么吃

都会得脂肪肝

因为身体里的脂肪并不是

单纯吃进去的肥肉等高脂肪食物

过多摄入糖、淀粉等碳水化合物

也会使肝脏脂肪合成过多

干扰肝脏代谢并形成脂类物质

除了吃素的人

还有一些控制饮食

却不注重身体锻炼的办公族

坐着的时间过长，肚子脂肪走不掉

也是脂肪肝的高发人群

另外就是大家都知道的

过度饮酒导致脂肪肝

早期肝损伤表现为酒精性脂肪肝

持续的酒精损害还会导致肝炎肝硬化

肝癌风险也高于普通人

所以在日常生活中

膳食平衡非常重要

下面由赵老师讲解武者的膳食与平衡

接下来

教大家两个日常养肝的小方法

另外通过内家拳的练习

脂肪肝得到恢复的学员

更是数不胜数

▼▼▼

人存于世

先天之躯必有后天损耗

衰老病痛厄而加身

世人知补

药补不如食补，食补不如气补

提升自身元气才是强身健体的关键

赵老师所授养生功可重识自身，益寿延年

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编辑：贫道法宝

来源：无极太极

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