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老看手机视力下降？这几招真的可以恢复视力，快收藏!

济宁大众网 · 公众号 · 山东 · 2017-04-12 19:12

正文

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此文是一位72岁江苏盐城的徐天柱老人的成功经验： 他原本要戴老花镜看报纸，用这个方法6个月以后，视力都恢复到1.2了。现在不戴眼镜直接可以看报纸了。

1.平时习惯

蒸熏眼睛

首先平时习惯是： 勤眨眼 和 用蒸汽熏眼睛 ：倒杯热水，在温度不烫人时，将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。

2.明目操

恢复视力5分钟！

另外除了上面的两个习惯以外，我这个视力主要得益于我自创的一套明目操。该操步骤如下：

▲ 看笔尖缓解近视。

1.找把椅子坐下，眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前，眼珠盯着笔尖看，然后慢慢地把笔移近双眼，直到触碰鼻子；继续盯住笔尖，慢慢地把笔移回原处。重复3次后闭目养神。

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