专栏名称: 一分钟健康养生
每天一分钟,健康养生好轻松!中山大学《家庭医生》《健康养生》杂志出品。
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好好养生,从泡脚开始~

一分钟健康养生  · 公众号  ·  · 2019-09-23 12:08

正文


要说简单又方便的养生方法,其中必有 泡脚 ,一年四季都适合。
现代人由于缺少运动,所以普遍都有寒气、湿气过重的情况。
体内湿气不除,时间久了就会出现一系列不适,皮肤出油长痘、毛孔粗大,身体还容易上火,总感觉疲乏无力……

提到祛湿的方法,很多人觉得食疗太麻烦,运动太难坚持。不过,还有一个祛湿的好方法呀——泡脚。
泡脚除了可以祛湿散寒,还有温通经络、调理气血、改善睡眠、增强免疫力等诸多功效。
东汉神医华佗所著《足心道》中,就有“春天泡脚升阳固脱;夏天泡脚暑湿可祛;秋天泡脚肺润肠濡;冬天泡脚丹田温灼”的记载。
在长寿之乡广西瑶族巴马地区更有 三天吃只羊,不如泡脚再上床 ”的 民间谚语。
其实古人一直提倡热足浴:
苏东坡 说:"热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍";又在诗中写道"它人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓"。
陆游 有诗为证:"洗脚上床真一 快,稚孙渐长解浇汤"。
曾国藩 认为"养生之法"有五 事,其一就是"每夜临睡前洗脚"。
讲究的人都知道,泡脚水里加点料,会使养生效果加倍,而 秋季泡脚首选的便是艾草
据《本草纲目》记载,艾叶有 温经散寒、祛湿暖宫 的功效:
艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。
然而市面上能买到的艾草,大多是陈艾,挥发油含量低,不适合煎汤泡浴;而且未经处理,枝叶零散,储藏不便,泡起来也收效甚微。
别急,小编给大家带来了 卓萱本草艾草足浴包 ,就不会有以上问题啦!
它精 选湖北蕲春 的蕲艾,药用价值是普通艾叶的三倍,1个足浴包相当于90g新鲜艾叶! 月销8万盒

卓萱本草艾草足浴包

规格: 20包/盒

特惠价:36元 (原价49元)

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(产品包装升级中,新旧包装随机发货)


优质蕲艾,药用价值高三倍



众所周知, 蕲艾 是全国最好的艾, 还是中国国家地理标志产品。
蕲艾成名已久, 明朝李时珍在《本草纲目》中记载:“艾叶本草自成化以来则以蕲州(现在的蕲春)者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。”
相比普通艾草,蕲艾 植株粗壮,叶片宽厚, 所含黄酮类、挥发油等有效成分远高于普通艾草, 药效更显著。
蕲艾 茎高 叶大、叶厚 。蕲艾含17种已知化合物,并且 挥发精油含量、总黄酮含量、燃烧发热量 等明显优于其它地区所产艾叶。

百强企业出品,品质有保证


卓萱本草艾草足浴包属于 李时珍医药集团 旗下的产品,在李时珍故乡蕲春,集团 有3000亩GAP蕲艾基地。

每年,集团的 GLP中医药科研中心 都会根据水源、大气、土壤监测进行优选良种、田间管理、采收加工等工作。这样一来,从源头上就保证了这里的蕲艾比别家更优质。
原材料优质还不够,如果制作工艺劣质,一样不能给人舒适的体验。
比如,市面上有些足浴包,颗粒非常粗大,短时间无法完全溶于水发挥药效,且残根枯枝散容易落到处都是,泡完脚这个脚盆都漂浮着异物颗粒。
而卓萱本草艾草足浴包采用传统 研磨工艺进行精细地研磨,能做到 去除杂质 的同时、研磨得质地 均匀细腻 最大程度保留其药效
泡脚的中药要发挥药效强身健体,更要求药材安全无添加。
卓萱本草足浴包采用的每一片艾叶都是以《中国药典》的标准甄选。
行家都知道,《中国药典》可是被誉为药企药品研制生产的“紧箍咒”,民众用药安全的“防火墙”。
卓萱本草艾草足浴包以严苛的标准、良心制药,只选用 纯正的蕲艾艾粉 无激素、香精、防腐剂等任何添加 也不用废药渣、石粉等充数,这一点可以完全放心。


比起同类产品,卓萱本草艾草足浴包不仅 效果佳, 分量还足, 一包堪比四包
每包都有10g之多, 相当于90g左右的新鲜艾叶 ,真材实料看得见!
良心产品源自好企业, 李时珍医药集团 在国内发扬中医,生产天然护理产品的同时,将中国传统医药文化发扬光大,走向世界!
2016年11月17日,第七届海峡两岸医药文化与产业合作发展论坛在蕲春分会场召开期间, 李时珍医药集团 与世界古药草研究中心责任有限公司签订了《战略合作意向书》,首批出口美国55个中药饮片品种。让中药产品走出国门,造福世界!
总之一句话,出自大集团,购买更放心!

卓萱本草艾草足浴包

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使用方便,全家都能泡


这款足浴包使用起来很方便,适用于各种足浴盆 使用时,能闻到厚重的艾草味道。
比起市面上其他足浴包奇奇怪怪的香气,这种浓郁的 艾草香气 更证明它集天然蕲艾精粹于每一份足浴包中 ,良心制药,给老百姓最好的健康呵护!
全家人都适合泡,长期坚持可以达到 温经通络、促进血液循环、改善睡眠、消除疲劳、增强人体抵抗力 等一系列保健功效。
小编和同事们试了之后,清一色好评:
艾草 味道正宗浓郁 ,一闻就是好艾!
无纺布的 料子很好 ,容易渗透,放到热水里马上就溶解了。
睡眠好了,湿气重的症状也改善了 ,准备长期坚持下去。
分量很足 ,算起来比一般的足浴包更划算!


泡脚注意事项:

  • 时间以15-20分钟为宜,不超过30分钟,老人泡脚,最好有家人陪同;

  • 水温以38~43摄氏度为宜;

  • 严重心脑血管疾病患者,以及糖尿病患者,不建议泡脚,尤其要避免用过热的水泡脚;

  • 静脉曲张、腿脚上有大面积创伤的人,应避免泡脚;







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