春天到了，又到了动物交配的季节……
啊，呸呸呸，是又到了露肉的季节……
俗话说得好，三月不减肥，567……月徒伤悲。没错，范儿姐今天要说的就是女人永恒的话题“减肥”。
女人谈减肥就像男人谈戒烟，永远都有明天。
所以，为了夏天能把自己塞进帅气的紧身牛仔裤、露脐装、小吊带、小短裤……
范儿姐决定将这个无价之宝（经验总结）分享给大家，当然这个是从无数减肥失败案例中（重点是自己）总结得出，请想减肥的宝妈们务必一字不落的看完，看看自己有没有躺枪。
谈起减肥，女人之间聊不完的话题，而且善于各种表决心，不仅会到空间、微博、朋友圈到处说，还会逢人就说，就好像“我准备减肥了，你们等着瞧吧，我要瘦成一道闪电亮瞎你们双眼”。但是，这种往往只是仅仅停留在嘴上，比如：
“气死我啦，领导太不通人情！今晚得搓一顿才能安抚我弱小的心灵~”
“好郁闷呀，我得吃点甜食让自己开心一下。”
“呜呜，都吃草好几天了，瘦了两斤耶，犒劳一下自己，搞顿火锅先！”
……
天天喊减肥，天天跟着帮自己找理由想借口吃好吃的！对，说的就是你。减肥不是让你饿肚子，但也不是让你敞开肚皮吃！如果减肥你真的没打算认真对待的话，那还是别减了。
怀孕时为了宝宝吃吃吃，生娃后为了催乳补补补，慢慢的有一类妈妈就进化成了史前巨兽，拥有了“美美的”大象腿和“妖娆的”水桶腰。
但是，孩子说“这个锅，我不背啊”。因为世界上总有一些人，是为了让别人嫉妒才存在的，比如“女明星”。
想必教主夫人baby没有出月子的照片大伙都看到了。范儿姐只想说，baby你是开挂了吗？怨不得那么多人都怀疑baby是代孕。这简直是逆天啊！
但是你只看到了这些闪闪惹人爱的女明星人前光鲜的一面，哪里知道这些女明星为了迅速回归荧幕做出了多少常人无法想象的努力，最起码不是刚吃完炒面炒河粉蟹黄包还想再来点巧克力冰淇淋……
有不少妈妈抱怨生了孩子后身材走样了，上班累，带孩子更累，还要烧饭洗衣擦地板，哪里有时间去健身？
而这位40岁辣妈jennifer摸索出一套家务健身模式，边陪4个孩子边做家务边减肥，一举三得！并在坚持健身和带孩子之间，找到了一个平衡。
现在再回过头看看自己的虎背熊腰，如果再不运动，身材只会在日积月累的柴米油盐中变得更糟糕；如果不想做无奈的生活奴隶和怨妇，这位妈妈就是我们的学习榜样。重点是人家一人带四个娃啊，还能坚持健身，是不是感觉自己的借口都站不住脚了。
前段时间有篇很火的文章，《我的妈妈是个没用的中年妇女》，一个小学五年级孩子眼中的妈妈是个没有工作，无所事事，和社会脱节，臃肿不堪，做饭不好吃，只知道抱怨和追韩剧的“无用妈妈”。
一个十来岁的孩子看不起妈妈，也许还不至于，或者他只是羡慕，别人又一个能干优秀又时尚的妈妈，于是心里产生了恨铁不成钢的感情。
其实，不光是这个妈妈，在我们生活中，不难看到，有一些结了婚生了孩子的女人，慢慢放弃了努力，放弃了自己的身材，每天无所事事，甘于日复一日地过着一样的烟火生活。
显然，女人应时刻警醒自己，千万不要以带孩子为名，而放弃自己的梦想，放弃了自己的身材！若干年后，孩子希望拥有的，是一个有梦想，可以紧跟时代的时尚魅力妈妈，而不是保姆。
所以，范儿姐想说，好身材都是付出时间和努力得到的，不关乎孩子和年龄。所有的没完成，都是因为不够努力！别找理由了！
去年就说要减肥的范儿姐，摸摸自己肚子思考一下是不是该行动了？
嗯，想想那些穿不上的漂亮衣服！想想自己圆滚滚的腹肌！想想一照相就想P脸的忧伤！
其实，范儿姐的私心是，你们都别减了，还是让我一个人先瘦下来吧！省得你们说我站着说话不腰疼，有本事你先瘦下来啊。
最后提醒一句：范儿姐说的是【健康减肥】，一口吃成胖子不可能，一下瘦成一道闪电也不合理，根本在于你变美的心够不够强烈，能不能驱使你持之以恒？
【妈妈说】
辣妈们菇凉们，快快留言告诉我，你减肥瘦身的励志故事，最好是那种有图有真相的。
直接发妈妈帮微信后台，范儿姐已经准备好接受这1万点伤害啦！啦！啦！
【文末彩蛋】
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