只是闻到烟味也会增加得癌症的风险！远离伤害，这招最有效

遭遇二手烟，你的第一反应是这样的吗？

可是健康头条（微信号：baojiandaifu）曾强调过多次，数十年来数以万计的科学研究证明：

不吸烟的人，待在别人吸烟的环境里，会严重危害健康。

• 短暂接触，也能导致上呼吸道损伤，激发哮喘频繁发作；

• 长期接触，可能增加血液粘稠度，伤害血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险等；

• 二手烟使不吸烟的人，冠心病风险增加 25%～30%，肺癌风险提高 20%～30%；

• 二手烟可以导致新生儿猝死综合征、中耳炎、低出生体重等。

相对来说，小孩更容易受二手烟伤害！

如果按每千克体重来比较，儿童要比成人要吸入相对更多的空气。这样在同一个二手烟环境下，儿童也就吸入了相对更多的有害气体。

2004 年由于二手烟死亡的人数有 60.3 万，其中儿童就占 28%！

避免二手烟，可以靠吸烟者的自觉，可以靠周围人的监督与舆论压力，可以靠吸烟室等完善的公共设施的建立。

但最有效的杀手锏，还是要求室内 100% 全面禁烟的无烟立法！

俄罗斯曾经是全球男性吸烟率最高的国家，后来，他们意识到二手烟的严重危害，在 2013 年通过立法，禁止了所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具的吸烟行为。

自此，俄罗斯的吸烟率从 41% 下降至了 31%。

在中国，北京、深圳、上海自 2015 年起陆续实现室内公共场所全面禁烟。

但其实，这还远远不够！希望全国范围内都能开始 100% 的室内公共场所全面禁烟。希望，越来越多的中国人能够远离二手烟的致命危害！

责任编辑：倪佳骅

图片来源： WHO 素材 / 丁香医生设计团队