我是一名心理咨询师，也是一名家庭治疗师。每周，我都会接待几对来自全国各地的伴侣，和他们一起处理亲密关系的难题。
在咨询室里，我听到一个事业有成却家庭矛盾重重的丈夫说：
“我也想有一个温暖的家，可是每次想到回家要面对冷着脸的老婆，无休止的争吵，我就想找个借口呆在公司里。我每天都装作很忙的样子，别人看我，都觉得我事业成功，家庭幸福，他们怎么也不会想到，我是一个有家不能回的男人。”
我听到过一个正犹豫要不要离婚的妈妈说：
“有一天，我女儿忽然跟我说：‘妈妈，我们离家出走吧。’我说：‘傻孩子，为什么啊，这是我们的家。’女儿说：‘可是，我知道你不快乐。’”
我还听到过一个难以从丈夫出轨的伤痛中走出来的妻子说：
“我不想让他留在我心里的伤口痊愈。我知道如果我不去想，它也会慢慢过去。可我就是要不断去戳这个伤口。每戳一次，我自己也会很痛。可我就是想让他知道，他伤害了我。他一天不承认，我就要一天痛给他看。”
我还听到过一个刚刚和伴侣复合的女生说：
“那天他陪我走了很久，我们一路上都没有说话。走到楼底下的时候，我说你回去吧。他忽然握住我的手说：‘亲爱的，我们以后别吵了。我不要离开你，也不要你离开我，我要我们好好过！’”
我听到很多很多的故事。在这些故事里，我不是那种游离在他们关系之外指指点点的旁观者，我是
他们关系的亲历者
。
我跟这些伴侣共同经历过相遇的快乐、争吵的痛苦、分离的失落和重逢的欣喜。我了解亲密关系对每个人意味着什么，也知道人们容易在哪里迷路。
有时候，看到终于找回彼此的伴侣，我会替他们高兴，有时候，看到再怎么努力也无法靠近的伴侣，我会惋惜地想：如果在关系还没有这么大裂痕的时候，他们就知道怎么爱彼此，也许结局就会不一样。
亲密关系是人生里最重要的事。我们每个人终其一生，都在寻找一个爱我们、懂我们的伴侣。找到了，我们的心就会安定，就像扬帆远航的船只，知道港湾在哪里。找不到，心就会乱，会在孤独中迷失自己，不知道人生的意义在哪里。
而最大的孤独，是明明你已经在一段亲密关系里，却找不到说话的人
。因为你知道，你想说的话，他不想听，也听不懂。
亲密关系是如此重要。可是与它的重要性形成鲜明对比的是，大部分人对怎么经营亲密关系却一无所知。
人们凭着本能的冲动、想当然的应该，和从父母那里继承来的一些微薄的经验——有时候还是不好的经验，走进了自己的亲密关系里，就像一头大象闯进了装满古董的瓷器店。
很多痛苦的伴侣从来没有学习和了解过亲密关系。他们不知道，除了一遍遍重复让他们痛苦的方式，原来他们也可以换个方式相处，一个让彼此都获得滋养的方式。
怎么换个方式呢？我在得到新开的《亲密关系》课程，我讲了亲密关系的方方面面。我讲了
亲密关系背后的动力和阻碍
；
如何跟伴侣有效沟通
；
如何在关系的束缚和个人的自由之间找到一种平衡
；
如何应对关系中的背叛和分离
；
以及如何处理家庭背景下的亲密关系
。
这
五个模块
涉及到亲密关系的方方面面，但它紧紧围绕着亲密关系的核心和关键——“
关系
”。
“关系”不是你的事，也不是他的事，而是发生在你们之间的事。这是一门关于“关系”的课。
我想让你通过这门课，了解“关系”究竟是怎么回事。你的愤怒怎么变成了他的委屈，他的委屈又怎么变成了对你的伤害。这些事情究竟是如何演变，最后变成了人们心里的结，而人们又该如何解开这些结。
在这门课里，你会学到“关系”的方方面面。而我希望你学到的最重要的东西，是如何依赖你对面的那个人。
你要跟他一起商量，共渡难关，而不是把他变成你的敌人或者是猪队友。
在亲密关系里，
伴侣是伤害你的毒，也是医治你的药
。你对他也是。你不能把自己当作一个完全无辜的受害者，这除了增加你的委屈和愤怒，对你们的关系，不会有什么帮助。
我知道，这背后也有委屈和不甘心。也许你会想：“凭什么我学，他不学？”、“凭什么我改，他不改？”、“是他的不好，又不是我的不好。”这些想法当然有它的理由。
但我想告诉你的是，不管你的亲密关系处在什么阶段，你都可以来学习这门课。把自己变成一个主动的学习者和改变者，这对你们的关系最有利。
