2008年，一个叫做
大卫•布鲁诺
的小伙子，提出“
100件物品的挑战
”。
比赛规则很简单：将你的生活用品减少到100以内，并维持一年。过程中，你可更换或增加新物品，但总数要保证在100件以内。
2016年，一个更“奇葩”的人物出现了！他是
詹姆斯·阿尔图切尔(James Altucher）
，前硅谷科技公司创始人、风险投资人、作家。4月起，他停掉纽约州Cold Spring小镇的公寓租约，带着15件物品，开启“游荡人生”。
他的故事被《纽约时报》、《Business Insider》等美国主流媒体争相报道。而他本人在个人官网上写下自己对极简主义的理解。让我们一起看看，这个48岁的男人，如何通过两个随身包过人生！
詹姆斯·阿尔图切尔的15件物品：
3条裤子，3件T恤，一双鞋，牙膏、一台笔记本电脑，一部手机，一个iPad，一只塑封袋，4000美元，2个黑袋子。
文: James Altucher
编译：一朵
我有一包衣服，一个双肩包，里头有电脑、iPad和电话。其他什么都没有。
如今，我居无定所。此刻，我正坐在一家餐厅里，不知道晚上去哪儿睡。
今晚，我一定能找到住处。那会是我的住址吗？可能不会。
我是极简主义者吗？不清楚，也不在乎。我不喜欢这个词。我用我喜欢的方式生活，不想给自己“贴标签”。
两个黑袋子，装下詹姆斯·阿尔图切尔的所有。
很多人对“极简主义”感觉困惑。
它不是通往好生活的必然选择，也非获得自由的唯一方式。但是，它正是我想要的生活方式。
我喜欢当一个游荡者。不知尽头在哪。不带目的地探索。毫无预期地去爱。
现在的我，正是如此。不确定未来，也不留恋过去。
极简主义
之
财物
“极简主义是否意味着要削减物品数量？”
不，完全不是。我觉得极简主义，意味着“
拥有你需要的最少量
”。但这个定义，每个人都不同。
对我来说，拥有最少量，意味着我无须在拥有之物上花费时间思考。
我的脑袋没那么大。我需要用它来思想其他事。
我知道许多人热衷回忆往昔，对物品充满情感。这很好。我为什么要去评断他们？
有一天，我扔掉了储藏室里的大学毕业证书。当时，我扔掉了储藏室的所有物品。证书是最后一件。
有个朋友问我：”你这么辛苦才获得的学位，确认要丢弃？”
是的，我之后曾努力做更多事，但我不会都留在身边。由它们随风去吧。
社会告诉我们，毕业证书，是一个生命中的特殊成就。其实不然。它已是当年之勇。
我不会紧紧握住社会告诉我应当紧握的东西。
詹姆斯·阿尔图切尔的节目海报
极简主义
之
孩子
“如果你是极简主义者，如何处理与孩子的关系？”
和50%的美国人一样，我离婚了。我有两个美丽的孩子。我非常爱他们。
我常会想念他们。如果说极简主义意味着“零情感”，那我一定不是极简主义者。我与孩子情感很深。
我总是尽可能抽时间和他们在一起。有时候，他们来拜访我（无论我住在哪儿），有时候，我去拜访他们。他们会我一起呆很久很久。
我希望在余生里，每天都可以和他们对话。如果他们和我一起居住，或许我就不会过现在这样的生活了。
但是，生活把我推到了岸的另一边。我把自己收拾好，踏上一个全新的岛屿，开始“丛林探险”。
四处游荡的詹姆斯·阿尔图切尔。
极简主义
之
网络
“极简主义者需要断网吗？”
前400万年，我们“毫无连接”。近20年，我们被“处处连接”。
我有238,795封未读电子邮件。
这些邮件，是提醒，不是义务。
爱、灵性和感恩，代表着人与人的连接。这不取决于你是否回复邮件。
有时，我可能会回复一封10年前的邮件。我装着好像在前一秒收到，然后回复。
“好啊，明天在咖啡馆见。” 我会收到这样有意思的回复。
我从不接听电话，也没有电话录音。我的电话号码是：203-512-2161。你可以试着打打看。
我每周上一小时推特。在美国东部时间周四下午3:30-4：30，我会和网友进行Q&A互动问答，已坚持6年。我在脸书上发表文章，但通常不拿它做别的。
我的iPad mini上安装了kindle应用，我用它来看所有的书。
我了解实体书的可贵。所以，我会去书店翻阅几个小时。但不会买，因为我的包装不下。
除非朋友推荐，我从不随机阅读网络文章。通常，我只看我喜欢的书。
有位朋友听说了这些后，问我说：你害怕因此错过某些信息吗？”
我问他：“什么信息？”
我们接收到的99%的信息，都会被遗忘。做好的记忆方式，就是去“做”。
除此之外，我在网络上什么都不看。
当你失联时，各种经历发生了。对于信息和物品，我更在乎经历。
极简主义
之
情感
“极简主义者是不是很少有情感连接？”
我喜欢我的朋友。我喜欢我的孩子。我喜欢在派对、晚宴或者其他场合，获知他们的消息。
爱是极简。但欲望、财物、占有欲则不是。
我们在极简物品吗？不，我们在极简
害怕、焦虑、压力
以及
悲伤
。
我不喜欢阴谋诡计。也不喜欢在背后八卦别人。
越多八卦，我的包越显沉重。
如果我察觉到别人不喜欢我，会感觉悲伤。所以，我尽量避免这种情况发生。
我从不想以下两个问题：
“为什么他们会那么做？”
“为什么这件事会发生在我身上？”
“身体健康”、“情绪健康”、“创造力”和“同情心”固然重要，但我不把它们装进包。
它们在一天结束时消失；第二天，我又重新寻找它们。
这样一来，我的包总是很轻。
与好友在一起。
极简主义
之
成就
“极简主义者是否意味着毫无成就？”
不是。当你获得越多的成就，你就可以摆脱越多社会要求你紧握的东西。
反之亦然。
极简主义
之
情绪
“极简主义的情绪是什么？”
爱、快乐、惊奇，好奇心以及友情。这些是你应该给与的，而非从别人身上索取。
下面这些情绪，不在我的包中。它们是
占有欲、控制、焦虑和恐惧
。
我没有把“生气”写进去。“生气”是穿了衣服的“恐惧”。如果我生气了，我会发掘出潜在的恐惧，让它赤裸裸显现。
我擅长做这些吗？并不是，但我尝试让自己变得更好。
当我评判自己：我是不是做错了什么？此时，我做错了两件事：错事，以及评判自己。
极简主义从不评判自己和其他人。
正在接受访问的詹姆斯·阿尔图切尔。
极简主义
之
目标
“你需要有个目标才能成功！极简主义如何设定目标呢？”
设定目标背后的逻辑是：“
我想要某某某，才能更快乐。
”
当我发现身外之物让我快乐时，我需要挤出更多空间，去容纳它。
但是，我的包已没有足够的空间。包里有我的一些T恤，裤子、牙膏，以及一些其他物品。目标并不在其中。
我有自己的兴趣爱好。如果每天都能进步一点，会感觉很快乐。
当我包中物品越少，我感觉更自由。
当我和朋友在一起，我发现心情愉悦。
有时候，我们生命中需要的，不是一个目标，而是一只可以依托的手。
极简主义
之
房子
”我需要卖掉现有的方式，住到很小的房子里吗？”
不，或者说…我不清楚。请不要为贴上“极简主义”标签去做任何事。如果你喜欢现在的房子，就保留它。如果你喜欢你的工作，就继续做下去。
假设你会在明天死去，那么，请先挑选出10-15件物品，放入你的包。
2013年出版的《Choose Yourself》是詹姆斯·阿尔图切尔的代表作。
极简主义
之
第一步
“我需要做的第一步时什么？扔东西吗？”
我没有建议。
这是很多自助成长书籍带来的问题。它们看起来是那种完美无瑕又受人尊敬的人，给出基础性的建议。
我的人生有太多瑕疵，所以无法给建议。
我是个无家可归者，人生起伏，几无财产。
但是，有一件事我可以做：我总可以帮助别人。这件事，让我的生活变得轻盈。
每个人都可以在生命中创造奇迹。
奇迹不会自己“发生”。奇迹是“给与”。
极简主义
之
长文章
“如果你是极简主义者，为什么经常写如此长的文章？”
你是如何看待我的，其实我毫不在乎。
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最近，一朵进入人生低潮期，发现自己运营整理号两年，却无法整理出自己的心动人生。对写书一事也显得动力不足。欢迎留言聊一聊，
在整理过程中，你遭遇过低潮期吗？你是如何走出来的呢？
期待读到大家的分享。
奇迹不会自己“发生”。奇迹是“给与”。把这句话送给大家。
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