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减了这么久,看看有没有变化!

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-05-21 11:02

正文

这是我没有跑步前的照片,那时候一百二十多斤,好胖。


家人个个都说我长胖了,没有以前那么好看了,再胖下去就成肥婆了。


心情好伤心啊啊,想死的心都有了。



看看,这些都是我自己做的菜,我很会弄吃的。


还有很多没有放上来,都是我的拿手菜,我家老公被我养的也是胖胖的。


他以前只有一百六十几斤,现在的他一百八十多了,很有成就感地说!



想吃吗?卖相也是可以的哦。

这是我老公,胖不胖,一个被我养胖的猪相公。


我叫我老公吕相公,这么爱做吃的我想不胖都难啊!



跑啊跑,这是跑步七个月后的我,也是今天5月17日我拍的照片,虽然还是胖,但是我没有以前难看了。


没有以前那么胖了,自从他们说我胖以后,我天天去跑步,每天闹钟五点四十斤起床。


刷牙洗脸上厕所,六点出门,跑步一小时,刚开始的时候膝盖好疼,脚也好酸,但是我一想到他们说你好胖了,我就满身的能量。


每天习惯了上瘦瘦记录我的跑步时间,还有下午四点钟我也会深蹲一小时,吃了饭也会慢走半小时,我一般都是站着上班。



每天的跑步我已经养成了习惯,一天不去都全身不舒服,现在的我虽然不算胖。


但是也不算瘦,我要继续每天坚持,跑步都的是件很好的事,虽然有点累,但是天天流汗真的好爽歪歪。


还有就是深蹲,也是很能出汗的,我每天2000个深蹲,做完刚刚一小时,刚刚开始的时候好多人都很奇怪我做的是什么运动啊!


跑步一小时十二公里,减肥让我爱上运动,现在我只会买运动服。


好多人现在都说我变瘦了,身材也好了,人也自信了。



现在的我改变了很多,我的身体越来越好了,每天习惯性地打开瘦瘦记录我的运动量。


瘦瘦让我爱上运动,让我自信,很感谢它的存在,以后我还会更加努力的。





瘦 瘦




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