鹰嘴豆这个名字,爱吃轻食沙拉或者中东菜系的厨友们肯定听说过。
打成泥香浓顺滑,黄油般的质地又有坚果风味。
单独煮熟,不需要任何调味,就有不输板栗的软糯香甜,和米饭一起或者放进沙拉,妥妥的主食担当。
不过很少有人知道,其实在我们大新疆,食用鹰嘴豆也是日常生活中不可缺少的部分。
鹰嘴豆在新疆已经有2500年的生长历史,更被收录《维吾尔药志》之中,被誉为世界上最健康的食品之一。
除了碳水化合物,它的蛋白质含量约为12.6%~30.5%且多为优质蛋白,生物利用率很高(甚至可以代替饮食中的一部分肉类)。
还有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是铁、锌、镁和维生素B族。
它能在全世界范围内流行,在口感和营养上,那真是有两把刷子。
我们最近就发现了一款原蒸鹰嘴豆小零食,不用提前泡或者煮,撕开就能吃到一颗颗软糯的小豆子。
和市面常见的油炸、烘烤版本不一样,它配料表干净,制作方式也是极简。
蒸熟的豆子,很好地保留住了原本的营养。香香浓浓的饱腹感极强,特别适合代餐。
我们大新疆的优质农产品,不仅无污染质量好,连性价比都是杠杠滴。
17.5元/3袋,每袋110g,里头是独立包装,可以作为日常主食或者零食补充。
生产鹰嘴豆的工厂「天山小哥」,就在托里。
一个位于欧亚大陆中心,以哈萨克族为主要居民的边境小城。
工厂是在援疆支持下成长起来的,现在已经成为了一家自治区级扶贫龙头企业。
生在新疆,长在新疆。
他们选用的鹰嘴豆原材料,自然也都来自于这片美丽的土地:巴尔鲁克山下海拔1200米高寒旱地,自然成熟、新鲜直供。
高海拔(平均海拔1272m),昼夜温差大,土壤肥沃,还有纯净的山泉水。
所以这里的鹰嘴豆产量高,色泽金黄,品质好。
从播种到收获,工厂更是全程把关:依靠秋季深翻和增施有机肥提高土壤肥力和鹰嘴豆的固氮作用。
同时不施农药,不存在农药残留问题,也不存在工业污染,获得了有机转换认证证书。
在原料中优中选优,只选用直径9mm以上的特级鹰嘴豆进行加工。
每一颗都皮薄,圆润,饱满,还带有独特的板栗香气,口感沙糯。
鹰嘴豆虽然营养丰富,但是健不健康,和烹饪方式还有很大的关系。
市面常见的油炸豆子零食,过多的脂肪、盐分反倒掩盖了它本身的优点。
不过这款鹰嘴豆的加工方式,却简单得很!
最纯粹的蒸、煮,将豆子的原生香甜紧紧锁住,也从最大程度上避免了营养的流失。
配料表干净到小朋友都能看懂!0添加防腐剂、0添加香精、0添加色素,老人小孩也可以放心吃。
牙齿一磕,嘴巴一抿,满满都是幸福感~
除了清香甘甜的原味,我们还特别准备了滋味咸香的香卤味、营养解馋的鲜辣味。
调味用得也是货真价实的香辛料,香浓入味。有同事评价:“好吃不输卤花生啊!”
不仅好吃比得过卤花生,还要更低脂高蛋白呢。
无论是早餐、下午茶,还是运动健身后的蛋白质补给,原蒸鹰嘴豆都完全可以胜任!
煮粥时加一份,自制沙拉撒上一把,或者连空口吃都超级香。
一口一颗不剥壳,也不上火不油腻,绝佳解馋小零食。
“不用担心吃不完,独立包装很贴心,不是很辣,咸辣软糯,好吃。”
by 厨友@琪琪琪琪琪来吃
“鹰嘴豆粉糯味道不错!小袋真空包装,非常方便。”
by 厨友@悦食sunny
“很不错的鹰嘴豆,一袋里有6小包,吃起来很方便,一次一包,做沙拉不错。”
by 厨友@快乐的小地宝
天山小哥|原蒸鹰嘴豆
110g/袋
原味/香卤/鲜辣3口味可选
¥17.5 / 3袋
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