国家运动员不容易 连喝一口水都有大讲究

去年，国家击剑队队员董力因为《爸爸去哪儿4》一炮而红，在此之前，田亮、李小鹏等人也因为频繁出现在综艺节目中而收获了一批又一批铁杆粉丝，还有傅园慧、张继科等人也因为里约奥运会受到媒体关注而一夜爆红。在众人看来，以他们为代表的国家运动员都闪烁着耀眼的光芒，但运动员背后的心酸却很少有人知晓。

一个体操运动员每天训练项目包括支撑、腾越、摆动、倒立、旋翻等等，对力量与柔韧都有着极高的要求；击剑运动员训练时，为求迈步敏捷、出手迅速，常常一个动作不停重复练习并纠正；帆船运动员每天在室外，训练一次航行里程就达二三十公里。运动员们每天在训练场上挥汗如雨，运动过程中大量排汗会导致他们体内电解质的丢失，因此，对于运动员来说，喝水不仅只是补充水分，其中还有大讲究。今天给大家科普一番，挖掘一下国家运动员喝水背后的故事。

许多爱运动之人都知道运动后需要喝一些运动饮料来补充体力，但对于专业的国家运动员而言，高强度运动导致体内电解质流失，主要是钠、钾及少量的镁、钙等的流失，而我们普通所喝的运动饮料中包含的电解质最主要的是钠和钾，并不能完美地补充运动员流失的水分与能量。专业的运动医学专家也表示，对于运动员来说，水比运动饮料更好。

因此，国家运动员在训练过程中非常注重水的补给，而这个时候，矿泉水又是运动员们的首选！为什么呢？

因为矿泉水中富含钾、钙、钠、镁等多种人体必需的优质矿物质和微量元素，对于运动员来说，不仅可以迅速补充运动过程中身体流失的水分、能量以及多种微量元素，帮助他们维持最佳的运动状态，提高运动表现，长期饮用更有助于身体健康。而国家队选择饮用矿泉水就是因为看中其富含的微量元素啦。

就在4月23日，雅客长白甘泉签约中国国家体操队、中国国家击剑队、中国国家帆船队，成为其官方指定饮用矿泉水。

（雅客集团董事长陈天奖致辞）

（雅客长白甘泉总经理陈铧生发言）