如何培养一个聪明又专注的宝宝？来听儿科医生科普——

今日闵行 · 公众号 · 上海 · 2025-03-17 17:01

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经常会有些家长产生这样的疑惑：宝宝上幼儿园坐不住，是不是有多动症，还是感统失调了呢？听复旦大学附属儿科医院康复科的朱默医生来科普——

宝宝坐不住是多动症吗？

首先我们来了解一下，通常孩子在幼儿阶段专注力能维持的时间。一般来讲，小班的孩子通常是15分钟，大班的孩子专注力可以维持25分钟。

当然，如果执行复杂、高难度的任务，专注的时间会更短。这是因为负责大脑的专注力、执行功能的“CEO”，也就是大脑的前额叶，在幼儿阶段还没有发育成熟，所以宝宝通常对要坐很长时间或者非常枯燥的课都没有兴趣。但是在自己感兴趣的领域，却能专心很长时间，所以家长们不用担心， 宝宝坐不住也不一定是多动症 。

如何培养一个聪明又专注的宝宝？

0—6岁是脑发育最快的时候，也是宝宝发展运动、手功能、语言、认知、秩序感和专注力的关键窗口期。那么我们如何能抓住学龄前这个脑发育的关键期，培养一个聪明又专注的宝宝呢？朱医生为大家支招，在家就能做哦！

首先，有大量的研究表明， 有氧运动 可以促进大脑的供血和供氧，帮助孩子分泌大量的血清素和多巴胺，保持他们在运动以后有愉快的心情，并且大脑思维也更加敏捷，而且这些摸爬滚打的运动，还能充分调动孩子的感官，比如视觉、听觉、触觉、本体感觉和前庭这些多感官的发展。每一种感知觉的输入，都会反向地促进大脑神经元之间的连接，帮助宝宝大脑发育得更好。如果您也担心宝宝感统失调，或者希望他更聪明，那么从小就应该让他多多做运动。