本文介绍了家居清洁消毒的重要性，并列举了常见的错误清洁消毒方法和正确的清洁建议。文章还强调了清洁环节中常被忽视但很重要的环节，如通风、高频接触物品的清洁、清洁工具的清洗和个人防护等。同时，提供了科学有效的清洁消毒方法，包括家具、地面、洗手间等区域的清洁消毒建议。
日常家居清洁是保障健康的重要环节，尤其是在流感高发期或流感患者康复后。正确的清洁消毒可以有效清除病菌，为家人营造一个安全、健康的居家环境。
例如大面积喷洒酒精消毒空气、使用含氯消毒剂消毒金属或皮革制品、直接将消毒剂用于人体消毒、消毒剂浓度过高或过低、不同类型消毒剂混用、洗涤剂中加入常用消毒剂等。这些方法不仅可能降低清洁效果，还可能带来健康隐患，甚至导致不必要的资源浪费。
包括使用专业空气消毒设备、选用非腐蚀性消毒剂、避免高浓度直接接触或吸入消毒剂、正确配制含氯消毒剂、避免随意混用消毒剂、高温或单独消毒程序代替添加消毒剂洗涤衣物等。
包括通风、高频接触物品清洁、清洁工具的清洗和个人防护等。这些环节是阻断病毒传播、维护家庭健康的重要保障。
包括家具、地面、洗手间等区域的清洁消毒建议，以及针对不同物品和区域的特殊清洁方法，如冰箱清洁、地垫和地毯的清洁、床品和衣物的定期更换和清洗等。
日常家居清洁是保障健康的重要环节，尤其是在流感高发期或流感患者康复后，更需要加强清洁和消毒。然而，许多人在进行家庭清洁消毒时，往往存在一些误区，不仅可能降低清洁效果，还可能带来健康隐患，甚至导致不必要的资源浪费。今天，我们将列举6种常见的错误清洁消毒方法，并分享出详细的清洁建议。日常打扫卫生时，很多人都会用到消毒产品，尤其是流感防控期间，消毒产品使用频率会更高。然而，不少人对消毒产品的正确使用并不了解，存在诸多过度使用或错误操作情况，下面6种就是常见的错误使用和操作方法：酒精具有高度易燃性，在密闭空间中大量喷洒会使空气中乙醇浓度升高，不能使用75%或以上浓度的酒精大量喷洒做空气消毒，尤其密闭空间内。空气中乙醇浓度>3.3% 时，遇到明火或静电可能引发火灾甚至爆炸。
此外，吸入过多酒精蒸气可能对人体的呼吸系统产生刺激，导致头晕、恶心等不适症状。因此，不建议用酒精喷洒空气消毒，保持室内通风和使用专业空气消毒设备才是更安全有效的选择。
氯消毒剂含有活性氯，具有很强的氧化性，对金属和皮革制品会产生腐蚀作用。金属表面接触氯后，会发生化学反应，生成容易加速生锈的氯化物或氧化物。而对皮革制品，氯会破坏其胶原蛋白结构，使其变脆、变硬，同时还可能与染料发生反应，导致褪色或留下斑点。
为避免损坏，金属表面可选用非腐蚀性消毒剂，皮革制品则应使用专用清洁剂或酒精湿巾进行清洁。
次氯酸或酒精等高浓度消毒剂通常含有强氧化性或腐蚀性的化学成分，吸入这些物质后，它们会刺激呼吸道黏膜，破坏上皮细胞，导致咳嗽、喉咙疼痛，甚至引发黏膜炎症或损伤。而接触皮肤时，这些成分会破坏皮肤的保护屏障，引起干燥、红肿、瘙痒，甚至导致灼伤或过敏反应。因此，使用消毒剂时需做好个人防护，如佩戴口罩和手套，避免高浓度直接接触或吸入。消毒剂浓度过高或过低都会影响其效果。浓度过高时，消毒剂中的化学成分可能对人体皮肤、呼吸道和眼睛造成刺激甚至损害，还会腐蚀家具表面或设备。而浓度过低时，杀灭病原体的能力不足，无法达到应有的消毒效果，容易留下健康隐患。用于消毒常触摸的器物表面，常用75%酒精或同等效力消毒湿巾，直接擦拭。如地面，可用500mg/L含氯消毒剂拖洗，但30分钟后应使用清水清洗，如果家庭内多人出现感染，浓度需提高至1000mg/L。500mg/L含氯消毒剂的正确配制方法如下：
方法一：水+含氯泡腾片
500ml水+泡腾片1片（250mg/片）
方法二：水+84消毒液
990ml水+有效氯含量为5%的84消毒液10ml
另外，需要注意两点，一是含氯消毒剂要求现用现配，密闭容器中效期为24小时；二是因泡腾片和84消毒液均有不同规格，使用前请务必按照说明书配比，以保证消毒效果。
不同类型的消毒剂混用可能产生危险的化学反应或降低消毒效果。例如，84消毒液（含氯）与酸性清洁剂混合会释放有毒的氯气，严重时可能导致中毒。而季铵盐类消毒剂与肥皂混用可能发生酸碱中和，失去消毒剂活性。甚至某些混用还会生成刺激性气体或腐蚀性物质，对人体健康和物品表面造成损害。因此，使用消毒剂时需了解其成分，避免随意混用，确保安全和效果。
在洗涤剂中加入非衣用消毒液可能起不到实际的消毒效果。洗涤过程中，大量的水会稀释消毒液，使其浓度过低，无法有效杀灭病原体。而含氯消毒液可能腐蚀洗衣机的金属部件和内胆，缩短设备使用寿命。
此外，混合使用洗涤剂和消毒液可能产生化学反应，释放刺激性气体或有害物质，危害人体健康。因此，洗涤衣物时建议分开处理，必要时用高温或单独的消毒程序代替。
通风不足、对高频接触物品清洁不彻底、未及时清洗清洁工具以及缺乏个人防护，都是常见的疏漏。这些看似不起眼的环节，实际上是阻断病毒传播、维护家庭健康的重要保障。
掌握正确的方法，避免这些易被忽视的问题，才能确保清洁和消毒的全面有效性。
1.忽略通风：单纯依靠清洁和消毒，不通风可能导致空气中病毒残留。
→正确做法：每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。
2.忽略高频接触物品清洁：如手机、钥匙等物品未清洁，可能导致病毒传播。
→正确做法：可以使用75%浓度医用酒精擦拭高频接触物品。
3.未清洗清洁工具：清洁后，抹布、拖把等工具未清洗消毒，可能成为新的污染源。
→正确做法：及时清洗和消毒清洁工具。
4. 未进行个人防护：清洁时未佩戴手套和口罩，可能导致化学物质或病原体直接接触皮肤和呼吸道，增加感染或刺激的风险，所以需做好防护措施，以确保安全。
香港卫生防护署及美国CDC等，针对流感季的需求，专门编写过一些线上文件，为公众提供了科学有效的清洁和消毒建议，这些建议涵盖了家具、地板、厕所及高频接触物品的清洁方法。· 家具清洁：家具中经常接触的地方，如家具用品、玩具、用具、厕所、浴室及地板。建议每天使用消毒剂进行清洁消毒（非金属表面可用500mg/L含氯消毒液；金属表面建议使用70%酒精）。消毒后待干，再用清水清洗并擦干。
· 污染物清理：若地面、家具或衣物被分泌物或排泄物污染（如呕吐物、粪便或呼吸道患者的痰液），需先清除污物，再用1000mg/L含氯消毒剂进行消毒（金属表面可使用70%酒精）。消毒后静置15~30分钟，再用清水清洗并擦干。
· 地面清洁：定期清洁地面，根据需要增加清洁次数，清洁后保持地面干爽。
· 冰箱清洁：低温可能导致病毒滞留且保有传染性，因此对可能被污染的生肉、蔬果以及其他可能被污染的物品进行清理，冰箱内部亦应进行简单的清洁。
· 地垫与地毯：使用可清洗的地垫，保持地毯清洁，并建议每天吸尘并定期清洗。
· 床品和衣物：定期更换和清洗床单、枕套、毛巾及衣服。
· 宠物环境：若家中饲养宠物（如猫狗），需增加清洁频率。
· 垃圾处理：垃圾应包好后放入有盖垃圾桶，并至少每天清理一次。
洗手间是家庭卫生的关键区域，也是病菌容易滋生和传播的地方。保持洗手间清洁和干爽，不仅能预防异味和细菌滋生，还能有效降低病菌传播的风险。· 日常清洁：厕所需经常清洗擦拭，并保持干爽。
· 洗手设施：备有洗手液和一次性擦手纸供使用。
· 冲厕习惯：确保冲厕设备正常使用，每次如厕后必须冲水，冲水时盖住厕板。
· 毛巾管理：避免共用毛巾。个人使用的擦手巾需妥善存放，每日至少彻底清洗一次。建议准备多条毛巾以便替换，效果更佳。
经历流感后，清洁和消毒不仅是恢复日常生活的重要步骤，更是防止病菌二次传播的关键环节。通过科学的清洁方法和细致的卫生习惯，我们可以有效清除病菌，为家人营造一个安全、健康的居家环境。[1]https://www.cdc.gov/hygiene/about/when-and-how-to-clean-and-disinfect-your-home.html
[2]https://m.cnr.cn/chanjing/health/20221218/t20221218_526098261.html
[3]http://www.cih.org.hk/news_dnload/Chi_Advice%20on%20Household%20Disinfection%20at%20the%20Height%20of%20Influenza%20Season_e.pdf#page=0.83
作者丨陈墨螯 科普作者
审核丨李侗曾 北京佑安医院呼吸与感染性疾病科 主任医师
策划丨丁崝
责编丨钟艳平
审校丨徐来 林林
