寒冬腊月，买菜回来的张阿姨碰到了同样买菜回来的闺蜜李阿姨：
“张阿姨，买菜回来啦。侬晓得伐，我们之前那个厂的老同事上礼拜也被诊断出患癌了。”李阿姨
“这个癌症，有啥办法可以预防伐？我之前听说提高免疫力可以预防癌症的，下礼拜就冬至了，得抓住时机补身子，提高免疫力了。” 张阿姨
“提醒你哦，补身子可不能大鱼大肉，听过‘少吃肉，不患癌’伐？不过我觉得还是得专门吃些保健品、补品，这个才靠谱。”李阿姨
“而且做饭还要讲究忌口，上次我看到朋友圈有人推送说吃糖会致癌的，吓得我现在菜都不敢放糖。”张阿姨
虽然说“口口相传留下的是草根智慧”，但阿姨妈妈们的法子真的能提高“免疫力”，预防癌症吗？
先不说如何提高“免疫力”去预防癌症，有个问题得先弄清楚：
免疫力，本身就是个伪概念。
在医学中并不存在“免疫力”这个概念，它不是严谨的学术名词。大多数情况下，“免疫力”都是商家用来营销的说辞。
准确的讲，所谓的免疫力是对免疫系统整体效能的通俗说法。
那对话中提到的方法，是否又能达到预防癌症的目的呢？
误区一：酸性食物导致癌症
（肉类、蛋类、海鲜等荤食属于酸性食物）
这种观点从生物学上根本就讲不通。确实，癌细胞不能在过度碱性的环境中存活，但问题是你身体里的其它细胞也一样。且，没有证据表明饮食可以改变人体pH值或者影响癌症的发病率。
试图以减少糖分摄入来预防癌症，但我们的身体不会决定具体哪个细胞应该得到哪种营养成分。人们吃进去的绝大多数碳水化合物都会转化成葡萄糖、果糖或者其他小分子糖，以供给那些需要能量的组织。为了维持饮食健康以及防止过度肥胖，我们当然应该限制含糖食物的摄入，但是这和“含糖食物会专为癌细胞提供营养”是完全不相干的。
有无数种食物被人们寄予了预防癌症的厚望，尽管有数千家网站都声称这种或那种保健品可以防癌，但是实际上，不存在什么超级补品。这些宣称不过是商业销售手段而已，完全没有科学依据。
在饮食及生活作息上，真正科学的建议依然是十分无趣的“老生常谈”——多吃水果、蔬菜、纤维、白肉和鱼类，少吃脂肪、盐、糖、红肉或者加工肉制品，以及少饮酒多运动。
保持良好的饮食习惯及生活作息可降低患癌风险，可就算如此“用心”地生活，为什么还是有人会罹患癌症？
癌症是多因素共同引起的疾病，目前病因尚不是非常明确。但作为充当守护人体健康的重要关卡——免疫系统在面对体内癌细胞的肆虐横行时，难道没有发挥作用吗？
讲真，这一年也科普了不少有关免疫系统和肿瘤之间对抗的小知识，临近年底收官，在你想冬令进补前，先来场“脑力激荡”，检验你到底是学霸还是学酥！
紧张的话可以先从这里练手：
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什么？！还没开始就想看答案？好吧，小抄送你↓↓↓
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准备好了吗？脑力测试正式开始！！（不定项选择题）
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当人体和病原体开战的时候，下列哪项不需要参与战斗：
2. 常言道，免疫系统有三好？
3. 家住龙阳路的李哥说他体内有一支战斗部队，守护他到47岁都很少生病，连得感冒都很少，请问这支部队有可能是？
说到部队，这里有篇漫画你可能需要看一下：
这个
（本节考纲）
4. 抗原呈递细胞在发现癌细胞后，最有可能对免疫系统反馈的话是：
5. 介绍那么多遍的T细胞，到底在免疫系统工作中扮演着啥角色：
6. 为什么经验丰富的免疫系统有时会消灭不了癌细胞？
上面3道题还是没把握选对？没关系，这个动画视频可以让你温习一下：
戳我
7. 如何才能优雅的为免疫系统送上神助攻？
8. 了解这么多相关科普后，家住龙阳路的李哥决定（ ），面对今后人生。
