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【重要天气预报】你的端午假期,高温36℃!!出门小心中暑!

济宁广电  · 公众号  · 山东  · 2017-05-27 11:23

正文

出门的小伙伴们,

是不是觉得最近特别热啊?



说好的5月春暖花开

但是连春姑娘的面都没见着

就直接撞进了夏天火热的怀抱里……



高能预警:

36℃高温即将到来!

整个端午节假期的最高气温不是36°就是34°


意不意外?惊不惊喜?



这是要着火的节奏啊

一个猝不及防的夏天

就这么来了?!

你的大背心或者小短裙做好准备了吗?


哎,在济宁过个夏天,

真是太费钱了!

如果仅仅只是费钱就算了

关键是济宁的夏天还要命啊!

躺在床上,红烧!

铺张凉席,铁板烧!

 下了床后,清蒸!

出去一趟,爆炒! 

游了个泳,水煮!

回来路上,生煎! 

进了家门,回锅!


不过,话虽如此

还是要在盛夏之前

奉上诚意满满的“避暑宝典”

1

出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走。
2

大量饮水,不论运动量大小都要增加水分摄入,不要等到觉得口渴时再饮水。
3

外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,以免大量出汗时不能及时散热。
4

少吃高油高脂食物,减少人体热量摄入。

5

高温时尽量减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼,则应注意及时补充水份。
6

老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。


说实话

管用的消暑方法还是下面这个


查看存款余额。

内心瞬间拔凉拔凉的~~