后台有妈妈问，在老家小地方，购物不方便，现在又不能出门，宝宝的辅食都消耗的差不多了，还能有什么可口的辅食，可以做给宝宝吃呢？今天叨叨就整理一些可实操的辅食给爸爸妈妈们~
6M+
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-用料清单-
1.米饭 140g
2. 配方奶 550g
3.果泥 少量
-步骤-
锅中加入奶和米饭
中火煮沸
用料理工具把煮好的奶米粥搅碎成浆
把米浆装入好看的容器中
点缀上宝宝喜欢吃的果泥
凹出喜欢的形状
然后就可以吃啦！
如果你是身在广州那边比较热的地域，
而你家的宝宝肠胃也能耐受凉一点的食物的话，
还可以加保鲜膜，稍微冷藏一下下
口感会更好～
6M+
-用料清单-
鲈鱼1只
生姜2片
大葱半根
— 步骤 —
准备
①清水烧开，姜切片，葱切丝待用
②鱼清洗好内脏后用刀在两侧各划3刀
去腥
③用筷子支起鱼，用开水浇在鱼身上去腥
蒸熟
④将鱼放入盘中，隔水蒸10分钟
⑤去除鱼皮及生姜大葱、取下鱼肉
打碎
⑥与鱼汤或白开水一起放入料理机，搅拌均匀
Tip：
· 进辅食机打碎前，一定要【去除姜、大葱】
· 如果宝宝第一次吃鱼，要少量试吃，观察没有过敏的情况下，以后再逐渐增加。
·
制作鱼泥剩下的蒸好的鲈鱼，家长可添加一点调味汁自己解决也不浪费哈。
10M+
-用料清单-
嫩豆腐
50
g
油菜
25
g
虾皮1
0
g
— 步骤 —
准备食材：
①嫩豆腐切成1厘米的方丁
②虾皮开水泡发洗去盐味切碎，油菜摘洗干净切碎
煮汤羹：
③清水烧开，放入豆腐、虾皮末，煮约3分钟
④放入油菜再煮1分钟
Tip：
以上食材还可以同类互换，就可以举一反三，但是制作多种食材混合的辅食，务必确保里面的每种食材是宝宝之前单独吃过且不过敏的才可以哦。
18M+
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-用料清单-
-步骤-
胡萝卜土豆切片蒸烂
装入容器中
用工具把它压碎成泥
小葱切碎加入胡萝卜土豆泥中
再加入适量盐搅拌均匀
加入适量面粉调至浓稠状
油热后面糊下锅煎
煎至两面金黄
晾凉即可食用
刚刚都是简单一点的宝宝的辅食菜谱，叨叨再送上一个升级版的宝宝披萨！
稍微有点难度，叨叨配图多一点，让家长们更好看懂一些哈~
