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学习！
你知道早睡早起有利身体健康，晚睡等于慢性自杀。但是当你看剧上瘾的时候，你就会说，今天晚睡一点没关系。
你现在因为感冒咳嗽嗓子很疼，但是今天和朋友聚会是你最爱吃的四川火锅，那辣味简直让你欲罢不能，今天要是不吃上一口，就感觉会失去全世界，所以你告诉自己，吃一口也没关系，才不管明天的自己是不是好受，先吃了再说。
你知道，学好英语很有用，无论是工作还是生活，所以你决定努力学英语。不过今天晚上有娱乐节目，一周才一次，所以还是先看完再去学习吧。然后，你每年都说自己要好好学英语。
每个人心中都住着两个自己，一个关注眼前的即时感受，另一个则关注远期利益。我们都希望自己能达到自己制定的远期目标，但是面对眼前的诱惑，却无法说服自己。毕竟未来的目标离自己太遥远，当前的享受能给我快乐。
如何能够对抗眼前的诱惑，关注长期目标，本期《自控力》主题阅读，会帮助你解决这个问题。
“读经典学个人管理”课程的打开方式
1、请在本课程开始前阅读指定书目，当然如果你在开课前没有阅读过这本书，也没有关系，你可以当做一节课程来进行学习。
2、全书结构概述：以书本目录为顺序，概括中心思想
3、重点解析：针对重点内容进行深入剖析，加标签练习。一本书你所学到的不仅是书中介绍的内容，你可以学到更多
4、行动清单：针对书中提到的一些好的方法，设计行动清单，作为课后作业。
如果你希望在课堂上分享你的感受 ，请提前准备好麦克，最后大家可以一起分享交流。
将一本经典读到极致，然后应用我所学。
